我最近遇到个烦心事，和一些朋友相处时间长了之后，就感觉越来越难相处。一开始大家相处得还挺愉快，可随着时间推移，矛盾和摩擦逐渐增多，让我觉得很苦恼。我反思过，可能是自己某些行为或者态度导致了这种情况，但又不确定具体问题出在哪。我很珍惜这些朋友，不想因为一些莫名的原因失去他们，所以特别想从自身出发，找出到底是哪些方面做得不好，从而改善和朋友之间的关系。
导师分析：
首先，随着相处时间变长，人们会逐渐暴露自己的本性和习惯，可能之前未被注意的小缺点会逐渐显现，影响朋友间的相处。从自身角度来看，有可能是沟通方式出现问题。也许在交流中过于自我中心，总是围绕自己的话题展开，忽略了朋友的感受和想法，导致朋友觉得不被重视。比如在聊天时，频繁打断朋友说话，急于表达自己的观点，使得朋友失去分享的欲望。
另外，边界感的把握也是关键。相处久了，可能会不自觉地侵犯朋友的个人空间和隐私。例如，未经朋友同意就随意翻看对方的物品，或者过度干涉朋友的私人事务，这会让朋友产生反感和抵触情绪。
还有可能是情绪管理不当。在朋友面前，没能很好地控制自己的负面情绪，遇到不顺心的事就向朋友抱怨、发脾气，久而久之，朋友会觉得和你相处有压力，想要刻意保持距离。
从心态方面，或许随着时间推移，对朋友的期望发生了变化。当朋友未能达到自己新的期望时，就容易产生失望情绪，进而觉得朋友难相处。比如一开始只希望朋友能陪伴自己娱乐，后来却期望朋友在事业上给自己提供更多帮助，一旦朋友无法满足，便心生不满。
这些自身问题的存在，在不知不觉中破坏了朋友间原本和谐的关系，使得相处变得困难。
导师建议：
要解决觉得朋友难相处的问题，从自身出发，需先改善沟通方式。学会倾听，给予朋友充分表达的机会，不轻易打断。在表达自己观点时，注意语气和措辞，尊重朋友的不同意见。例如在朋友分享趣事时，专注倾听并给予积极回应，之后再分享自己的事情。
把握好边界感至关重要。尊重朋友的个人空间和隐私，不随意窥探或干涉。比如借用朋友物品时，一定要先征求同意；对于朋友不愿提及的私人话题，不要强行追问。
学会合理管理情绪。遇到负面情绪时，先尝试自己消化，比如通过运动、写日记等方式宣泄。实在需要倾诉时，注意选择合适的时机和方式，避免将朋友当成情绪垃圾桶。可以在和朋友倾诉前，先说明自己只是想发泄一下，不需要对方给出具体建议，让朋友有心理准备。
同时，要调整对朋友的期望。认识到朋友不是万能的，每个人都有自己的局限。重新审视对朋友的期望，将其调整到合理范围。当朋友无法满足某些期望时，尝试理解和包容，而不是抱怨指责。例如朋友因为工作忙无法陪自己参加活动，要理解对方，而不是心生埋怨。通过这些方面的改进，逐步修复和朋友之间的关系，让相处变得更加融洽。
网友评论一：
我觉得你能反思自身问题就很棒啦。我也有过类似经历，后来发现是自己太爱说教了，朋友和我分享烦恼，我总忍不住给建议，其实人家可能只是想倾诉。你可以回忆下和朋友相处的细节，看看有没有类似强行给建议，或者总是否定朋友想法的情况。多站在朋友角度想想，说不定就能找到问题所在，改善关系。
网友评论二：
我觉得可能是你对朋友的要求变高了。刚开始大家不熟悉，都展现好的一面，相处久了缺点暴露，你就觉得难相处。你得接受朋友不完美，别拿自己标准要求人家。而且相处久了，可能一些玩笑开过头，伤了朋友心还不自知。你可以找个机会和朋友诚恳聊聊，问问他们对你的看法，说不定能发现自身问题。