我最近真的很苦恼，因为父母对我的很多想法和行为都不支持。不管是我选择兴趣爱好，还是对未来的规划，他们总是持反对意见，还经常说一些打击我的话。久而久之，我开始怀疑自己，觉得是不是自己真的什么都做不好。在别人面前，我也变得越来越自卑，不敢表达自己的想法，害怕被嘲笑。我知道这样不好，可就是没办法改变。我真的很想摆脱这种自卑的状态，重新找回自信，我到底该怎么做呢？
导师分析：
因父母不支持而自卑，原因是多方面的。从家庭关系角度看，父母作为孩子成长过程中的重要角色，他们的态度和评价对孩子的自我认知有着深远影响。当父母长期不支持孩子，甚至打击孩子时，孩子会逐渐内化这些负面评价，认为自己真的如父母所说那般不行，从而产生自卑心理。比如孩子喜欢绘画，父母却觉得这是浪费时间，不如把精力放在学习上，多次否定孩子的绘画兴趣，孩子就可能对自己的绘画能力产生怀疑，进而对自身价值产生否定。
从心理发展角度，每个人在成长过程中都需要得到外界的认可和鼓励来建立自信。孩子尤其依赖父母的支持，将其视为对自己的肯定。当父母不支持时，孩子内心的需求得不到满足，就容易产生自我怀疑和不安全感，进而表现出自卑。此外，青春期的孩子正处于自我认同形成的关键时期，此时若得不到父母支持，更容易陷入自卑情绪，影响其未来的心理发展和社交能力。
从社会文化角度，社会普遍强调家庭的支持和认可对个人成长的重要性。当孩子在家庭中得不到父母支持时，会感觉自己与社会期望的成长模式不符，从而产生自卑心理，觉得自己不如那些得到父母支持的同龄人。
导师建议：
首先，要正确认识自己的价值。父母的看法并不代表全部，每个人都有自己独特的优点和潜力。可以尝试列出自己的优点和曾经取得的成就，无论是大的成就还是小的进步，都记录下来。当感到自卑时，看看这份清单，提醒自己其实有很多值得肯定的地方。比如，虽然父母不支持自己绘画，但自己曾经在学校绘画比赛中获得奖项，这就是自己绘画能力的证明。
其次，寻找其他支持系统。除了父母，还可以从朋友、老师或其他长辈那里获得支持和鼓励。朋友可能更理解自己的兴趣爱好，老师可能在学习或特长方面给予专业的肯定和指导。和他们分享自己的想法和感受，倾听他们的建议，也许能获得新的视角和动力。例如，向擅长绘画的朋友请教技巧，朋友的认可和鼓励能增强自信心。
再者，尝试与父母进行有效沟通。选择一个合适的时机，心平气和地和父母表达自己的感受，告诉他们他们的不支持给自己带来了很大的伤害和自卑情绪。同时，用理性的方式阐述自己的想法和规划，让父母了解自己这么做的原因和目标，争取得到他们的理解。比如，和父母详细说明自己对绘画的热爱以及未来想在绘画领域发展的规划，用实际行动和合理的解释来改变父母的看法。
网友评论一：
我觉得你别太把父母的话放心上，他们可能不理解你，但不代表你不行呀。你要相信自己的能力，多和志同道合的朋友在一起，他们会给你支持和鼓励的。你也可以把自己的作品展示给其他人看，说不定能得到很多人的认可，这样你的自信心就慢慢回来了。别因为父母的不支持就一直自卑下去，你要勇敢地走出来。
网友评论二：
我能理解你的感受，父母的态度确实很影响人。不过你可以试着换个角度想，也许父母是担心你走弯路，只是他们的方式不对。你可以把你的计划做得更详细，让他们看到你的决心和努力，说不定他们就会改变态度了。同时，你自己也要多给自己一些信心，相信自己能做好，慢慢摆脱自卑的状态。