我和对方相识十年，一直都是很好的朋友。近期我们决定转变关系成为情侣，本以为会很甜蜜，可相处下来却莫名烦躁。以前做朋友时，相处轻松自在，很多事都能一笑而过。但成为情侣后，似乎对彼此要求变高了，一点小事都可能引发不愉快，我开始怀疑这种转变是不是错了，不知道该怎么去处理现在这种烦躁的相处状态。
导师分析：
从原因来看，两人从好友转变为情侣，角色的改变带来了心态的变化。做朋友时，边界感较为宽松，双方对彼此的期待更多停留在友情层面。一旦成为情侣，爱情关系中的独占欲、亲密需求等会陡然增加。比如，做朋友时对方和其他人频繁接触，可能不会在意，但成为情侣后就可能心生醋意。
从双方心态讲，一方面，因为相识十年，太熟悉彼此，缺乏恋爱初期那种新鲜感和神秘感，容易觉得平淡。另一方面，潜意识里又会拿现在情侣相处和过去朋友相处对比，发现落差后就容易烦躁。同时，身份的改变让双方在表达情感和需求时变得小心翼翼，不再像朋友时那般直白，导致沟通不畅，矛盾积累，进一步加重烦躁情绪。这种种因素相互交织，使得原本深厚的友情在转变为爱情后，出现了相处困境。
导师建议：
首先，双方要坦诚沟通。找个合适的时机，坐下来开诚布公地说出自己在这段关系中的感受、期待以及因为角色转变带来的不适应。通过沟通，了解彼此内心真实想法，化解因为猜测和误解产生的矛盾。例如，说出自己对对方和异性接触的在意，也听听对方对于这种在意的看法，共同商讨出彼此都能接受的相处模式。
其次，重新制造新鲜感。尽管相识已久，但可以一起尝试新的活动，比如学习一项新的运动，像攀岩、潜水等，或者探索一个从未去过的小众地方。在新的体验中，重新发现对方的闪光点，找回恋爱初期那种心动的感觉。
再者，调整心态。不要过度将现在的情侣相处和过去的朋友相处作比较，要意识到恋爱关系有其独特之处，需要用新的视角和方式去经营。接受彼此的不完美，不要对对方抱有过高不切实际的期望，学会包容和理解，才能让这段关系更加稳固。
网友评论一：
我觉得这种情况挺常见的，毕竟十年好友太熟悉了，一下子变成情侣，肯定会有些不适应。但这也说明你们基础好呀，这么多年感情可不是白来的。烦躁可能就是个过渡阶段，别轻易放弃。你们可以多回忆回忆以前做朋友时那些开心的事，然后把那种轻松氛围融入到恋爱里。说不定慢慢就适应情侣身份啦，还是很看好你们能走下去的。
网友评论二：
十年时间都能维持好友关系，说明彼此还是很合得来的。变成情侣后烦躁，或许是因为你们没处理好身份转变带来的差异。我建议你们先适当保持点距离，别天天腻在一起，给彼此一些个人空间。有时候距离产生美，说不定分开一段时间，再见面就又有心动的感觉了。而且利用这段时间，好好思考下自己对这段感情真正的需求。