我算是看清了，跟我谈恋爱的这人就是个渣男。我下定决心要跟他分手，可他却开始死缠烂打。不管我怎么明确表示不想再跟他在一起，他都好像听不懂似的，依旧频繁联系我，还时不时在我工作的地方或者家附近出现，搞得我心烦意乱。我真的不想再跟他有任何瓜葛，可面对他这种死缠烂打的行为，我却不知道该怎么办才好，难道只能一直被他这样纠缠下去吗？我迫切需要一些办法，能让我顺利摆脱他，彻底结束这段糟糕的感情。
导师分析：
渣男之所以死缠烂打，往往出于多种心理。首先，他们的自尊心作祟。被甩这件事对他们的自我认知产生冲击，为了维护所谓的 “面子”，他们试图通过重新挽回你，证明自己的魅力和掌控力。其次，有些人习惯了在感情中的寄生状态，享受你对他的照顾、关注等，一旦面临失去，就会恐慌，所以通过死缠烂打试图继续维持这种状态。再者，部分渣男可能本身就具有很强的控制欲，他们无法接受你脱离自己的掌控范围，即便不爱你，也想把你留在身边。
而你作为被纠缠的一方，面对这种情况感到心烦意乱是很正常的。一方面，你已经明确了分手的决心，他的纠缠与你的意愿背道而驰；另一方面，这种持续的骚扰可能给你带来心理压力，甚至影响到你的正常生活和工作。同时，你可能会担心采取过于强硬的手段会激怒他，引发更糟糕的后果，这使得你在应对时有所顾虑，陷入两难境地。
导师建议：
首先，要坚定自己的立场，保持明确且一致的态度。每次面对他的纠缠，都要清晰、坚决地重复自己已经分手的决定，不要给他留下任何模糊的信号，让他清楚知道你复合的可能性为零。例如，当他再次联系你时，简洁地回复：“我已经明确说过分手，我们之间没有可能了，请不要再联系我。”
其次，尽量减少与他接触的机会。如果他频繁出现在你工作或居住的地方，改变自己的出行时间和路线，避免与他碰面。同时，拒绝接收他送来的礼物、信件等，不要给他任何表达的机会。若他在社交平台上联系你，直接拉黑，不要犹豫。
再者，寻求身边人的帮助。告知家人、朋友你正在面临的情况，让他们在必要时陪伴你，给予精神支持和实际的保护。家人和朋友还可以作为中间人，向渣男传达你的坚决态度，警告他停止纠缠行为。
如果上述方法都不奏效，渣男的纠缠已经严重影响到你的正常生活，对你造成实质性的困扰，那么可以考虑借助法律手段。向当地警方报案，或者咨询律师，了解针对这种骚扰行为的相关法律措施，用法律武器来维护自己的权益，迫使他停止死缠烂打的行为。
网友评论一：
我觉得你就得硬气起来！渣男就是看你好欺负，才敢这么死缠烂打。你要是一直态度模棱两可，他肯定觉得还有机会。你就大大方方跟他说清楚，别给他留幻想。要是他还纠缠，你就直接在他面前跟其他异性表现得亲密点，让他知难而退。再不行，就把他做过的那些渣事曝光，看他还有什么脸继续缠着你。别害怕，这种人就得用强硬的办法对付。
网友评论二：
我觉得你得冷静处理，别被他的纠缠乱了阵脚。他死缠烂打可能就是想引起你的注意，你要是过激反应，反而遂了他的愿。你可以试试完全无视他，不管他说什么做什么，都当没看见没听见。时间久了，他自己觉得没趣可能就放弃了。要是他真的太过分，就像导师说的，用法律手段解决，千万别自己默默忍受，保护好自己最重要。