我现在对父母有着极度的反感，这种情绪已经严重到我不想和他们相见。从小到大，父母总是按照他们的想法来规划我的生活，无论是学业还是兴趣爱好，都没有尊重过我的意愿。每次我表达自己的想法，他们就会用 “为你好” 来打压我。久而久之，我心里积攒了太多的不满。现在一想到要和他们见面，心里就充满了抵触。可他们毕竟是我的父母，我也知道这样的状态不好，想要化解这种反感，却又不知道该怎么做。
导师分析：
对父母极度反感且不想相见，这种情绪产生的原因较为复杂。从父母角度看，他们深受传统观念影响，认为自己阅历丰富，为子女规划道路是出于关爱与责任，希望子女少走弯路。但这种过度干涉行为，忽视了子女的个人意愿和成长需求，没有给予孩子足够的自主空间，使得孩子的个性发展受到抑制。从子女心态来讲，长期处于被父母掌控的环境中，内心渴望独立和自我认同的需求得不到满足，逐渐产生逆反心理。每一次被父母否定后的不满情绪不断积累，最终演变成极度反感。而且在成长过程中，可能缺乏有效的沟通渠道，子女无法让父母真正理解自己的想法，父母也难以察觉到孩子内心的变化，导致矛盾日益加深。这种反感情绪若持续下去，不仅会破坏亲子关系，影响家庭和谐，还可能对子女的心理健康造成伤害，使其在处理其他人际关系时也出现问题。
导师建议：
首先，要尝试调整心态。认识到父母虽然方式不当，但初衷是为自己好，这是化解反感的基础。可以回忆父母曾经给予的关爱与付出，从不同角度去理解他们的行为。比如，父母强制要求学习某种技能，可能在未来的某个时刻会发现这对自己有所帮助。通过这种心态转变，减少内心的抵触情绪。其次，寻找合适的时机与父母进行深度沟通。选择双方都心平气和的时候，以平和、诚恳的态度表达自己的感受和想法。在沟通中，要注意方式方法，避免指责和抱怨，而是聚焦于自身经历和需求。例如，可以说 “爸妈，我知道你们一直为我好，但有些时候我真的很想自己做决定，像之前选择兴趣班的时候，我其实有自己的想法”。同时，耐心倾听父母的观点，尝试理解他们为什么会那样做，增进彼此的相互理解。最后，如果面对面沟通困难，可以尝试通过书信、电子邮件等方式表达自己的想法。这样既能完整清晰地表达自己，又能给父母足够的时间去思考和接受。在日常相处中，也可以从小事做起，逐步修复关系，比如一起做一顿饭、看一场电影，通过这些互动增进感情，慢慢化解对父母的反感。
网友评论一：
我觉得你这种情况挺常见的，好多人都和父母有过矛盾。父母有时候确实管得太多，可他们也是关心你。你不妨先冷静下来，找个机会和父母好好说说你的想法，说不定他们能理解你呢。毕竟血浓于水，只要把话说开了，可能就没那么反感了。你也别一直憋着，对自己不好，主动迈出这一步，说不定会有意想不到的收获。
网友评论二：
我认为你得明白，父母的观念不是一下子就能改变的。你反感他们，不想见他们，也解决不了问题。不如先从改变自己的态度开始，试着多包容他们一些。平时多和父母分享你的生活，让他们了解真实的你，说不定他们就不会再像以前那样盲目干涉你了。亲子关系是需要双方共同努力去维护的，你主动一点，也许能打破这个僵局。