我最近真的特别苦恼，父母总是否定我。不管我做什么，他们好像都不满意，还会不停地给我施加压力。比如我考试考了 90 分，满心欢喜想让他们夸夸我，可他们却觉得我本可以考得更好，还说我不够努力。平时生活里，我的兴趣爱好也被他们各种否定，说那些都是浪费时间。在这种环境下，我感觉压力特别大，甚至想出走，离开这个家。但我也知道出走不是个好办法，我该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
从孩子角度来看，长期遭受父母否定和压力，内心会积累大量负面情绪。每一次的否定都像是对自我价值的打击，让孩子觉得无论怎么努力都无法达到父母的期望，从而产生深深的挫败感。压力过大则会让孩子感到不堪重负，心理承受能力达到极限。想出走是他们试图逃避这种压抑环境的一种极端方式，他们渴望寻找一个能获得认可和尊重的空间，摆脱父母的束缚。
从父母角度，他们的否定和施压可能源于对孩子过高的期望。在当今竞争激烈的社会环境下，父母担心孩子落后，希望通过不断鞭策让孩子变得更加优秀。然而，他们没有意识到这种方式给孩子带来的巨大伤害。父母往往以自己的标准和经验来要求孩子，忽略了孩子的个性和感受，缺乏对孩子的理解和尊重。
这种矛盾产生的根本原因在于亲子间沟通不畅。父母没有正确传达自己的爱和期望，孩子也没有机会向父母表达自己的感受和需求。双方都站在自己的立场思考问题，没有换位思考，导致矛盾不断加深，孩子最终产生了想出走的念头。
导师建议：
首先，孩子要尝试与父母进行真诚的沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的晚上，心平气和地表达自己的感受。可以说：“爸爸妈妈，我想和你们说说心里话，最近你们总是否定我，给我很大压力，我感觉特别难受，甚至想出走。我知道你们是为我好，但这样真的让我很痛苦。” 通过沟通，让父母了解自己内心的真实想法。
在沟通中，孩子要具体指出父母否定自己的行为和事件，以及这些行为给自己带来的影响。比如提到考试成绩的例子，让父母明白他们的回应让自己的喜悦瞬间消失，只剩下失落。同时，也要表达自己对认可和鼓励的渴望，告诉父母自己需要他们的支持，而不是一味的否定。
对于父母来说，当听到孩子的倾诉后，要认真反思自己的教育方式。尝试站在孩子的角度看待问题，理解孩子的感受。父母要意识到，孩子的成长不仅需要成绩，还需要心理的健康和快乐。要改变沟通方式，多给予孩子肯定和鼓励，当孩子取得成绩时，及时表扬；即使孩子做得不够好，也用建设性的意见代替否定和批评。
如果直接沟通效果不佳，孩子可以借助书信的方式表达自己的想法。书面文字可以更有条理地阐述自己的感受和期望，避免当面沟通时可能出现的情绪激动。同时，也可以寻求家庭其他成员如爷爷奶奶、外公外婆的帮助，让他们从中调解，传达自己的想法，促进父母改变教育方式。孩子自身也要学会调整心态，不要过分依赖父母的认可，培养自己的独立性和自信心，通过自己的努力实现自我价值。
网友评论一：
我觉得这孩子别轻易想出走啊，出走解决不了问题，还可能让情况更糟。你得鼓起勇气和父母好好谈一谈。说不定你爸妈都没意识到他们的话给你造成这么大伤害。你把心里的委屈都倒出来，让他们知道你真实的想法。我相信大部分父母还是爱孩子的，知道你的感受后，他们可能会改变的。而且你也可以多和他们分享你在兴趣爱好里的收获，让他们看到这不是浪费时间。
网友评论二：
我认为父母也得反思反思自己。现在好多家长都只看成绩，忽略了孩子的感受。孩子已经很努力了，就应该多鼓励鼓励。孩子想和你们沟通，就认真听听，别总是反驳。你们要明白，孩子需要的是你们的爱和支持，不是一味的否定。大家心平气和地坐下来，把问题都解决了，一家人开开心心的多好。别把孩子逼得太紧，不然真出什么事就后悔莫及了。