最近家里出了件大事，孩子竟然知道了父亲出轨的事。这可把我急坏了，完全不知道该怎么应对。孩子现在情绪很不稳定，时而愤怒，时而难过，学习和生活都受到了严重影响。我担心这样下去会对孩子的成长造成极大的伤害，可又不知道该怎么安慰孩子，怎么引导孩子正确看待这件事。而且，我自己面对丈夫出轨本就心力交瘁，现在还要处理孩子这边的状况，真的感到焦头烂额。我到底该怎么做，才能尽可能降低这件事对孩子的负面影响，帮助孩子走出困境呢？
导师分析：
孩子知晓父亲出轨，这一情况会给家庭各方带来复杂的影响。从孩子角度看，他们正处于价值观和世界观形成的关键时期，父亲出轨这一行为与他们心中对家庭和父亲的美好认知产生了巨大冲突。这种冲击可能导致孩子出现愤怒情绪，觉得父亲背叛了家庭，破坏了原本幸福的生活；而难过情绪则源于对家庭破碎的担忧以及对父亲形象的崩塌。这些情绪若长期积压，可能会引发孩子一系列心理问题，如自卑、抑郁、焦虑等，在行为上可能表现为学习成绩下滑、社交退缩等。
对于母亲而言，一方面要承受丈夫出轨带来的情感伤害，内心痛苦不堪；另一方面，又要担心孩子受到伤害，肩负起安抚孩子的重任。这种双重压力会让母亲心力交瘁，在处理孩子问题时可能会因自身情绪波动而难以做到冷静和理智。
从父亲角度，他的出轨行为不仅破坏了夫妻关系，也伤害了孩子。当孩子知晓后，他可能会产生愧疚感，但又不知如何面对孩子，这种逃避或不知所措的态度，可能会进一步加剧孩子的不良情绪。整个家庭氛围会因此变得压抑、紧张，家庭成员之间的信任关系受到严重冲击。
导师建议：
首先，要给孩子足够的陪伴和倾听。找一个安静、舒适的环境，让孩子把内心的感受和想法都倾诉出来。不要打断孩子，用眼神和肢体语言表达对他的关注和理解。比如轻轻握住孩子的手，让他感受到你的支持。在孩子倾诉完后，给予他肯定，告诉他有这些情绪是正常的，每个人在面对这种情况时都会难过和愤怒。
其次，与孩子坦诚沟通关于父亲出轨的事。用适合孩子年龄的方式解释，例如对于年纪较小的孩子，可以简单地说爸爸做了一件让妈妈和他伤心的错事，但这并不代表爸爸不爱他。对于年龄较大的孩子，可以更深入地探讨婚姻中的责任和错误，引导孩子明白父亲的行为是不对的，但也要让孩子知道这并不影响他被爱。同时，强调父母对他的爱永远不会改变，家庭虽然遭遇了困难，但依然会是他的坚强后盾。
再者，鼓励孩子通过适当的方式释放情绪。比如可以让孩子画画，把内心的感受通过色彩和线条表达出来；或者进行运动，像跑步、打球等，让身体的疲劳带走部分负面情绪。也可以引导孩子写日记，记录自己的心情和想法，这有助于孩子梳理自己的情绪。
最后，父母双方要共同面对问题。父亲需要勇敢地承担起责任，向孩子真诚道歉，表达自己的悔意和想要修复家庭关系的决心。母亲在这个过程中，要以家庭为重，尽量放下对丈夫的埋怨，与丈夫一起协商如何帮助孩子走出阴影。同时，夫妻双方要努力重建家庭的信任和和谐氛围，为孩子创造一个稳定的成长环境。
网友评论一：
我觉得孩子知道父亲出轨肯定很难接受，妈妈这时候一定要多陪陪孩子。可以带孩子出去旅游散散心，换个环境也许能让孩子心情好点。然后找个合适的机会，一家三口坐下来好好聊聊，让爸爸给孩子一个交代，保证以后不会再犯。妈妈也要多鼓励孩子，告诉孩子这不是他的错，别让孩子把责任往自己身上揽。
网友评论二：
我认为妈妈首先要稳住自己的情绪，孩子现在很脆弱，妈妈的情绪稳定对孩子很重要。可以给孩子找个心理老师，专业的人引导孩子可能效果更好。至于爸爸，一定要让他认识到自己的错误，积极参与到修复家庭关系中来。平时多组织一些家庭活动，增进家庭成员之间的感情，慢慢淡化这件事对孩子的影响。