我和伴侣同居有一段时间了，最近我察觉到我们之间的感情好像发生了变化。以前两个人相处，总有说不完的话，可现在回到家，常常是各自玩手机，交流变得越来越少。以前会一起计划周末怎么过，现在似乎对彼此的安排都不怎么关心。我也试图和对方沟通，可每次都感觉没有深入地解决问题。我很纠结，不知道这种情况是不是意味着感情走到尽头了，是不是该放弃这段感情。毕竟曾经有过很多美好的回忆，可现在这种变化又让我很迷茫，不知道该依据什么来判断是否要放手。
导师分析：
同居后感觉感情生变并纠结是否该放弃，原因涉及多个方面。从相处模式改变来看，热恋期过后，激情逐渐消退，生活趋于平淡，原本亲密无间的交流减少，双方可能进入各自的舒适区，专注于个人事务，忽略了情感互动，导致感情看似生变。
在沟通方面，当察觉到感情变化尝试沟通却未有效解决问题，可能是沟通方式不当。比如双方都带着情绪，未真正倾听对方想法，或是沟通时避重就轻，没有触及核心矛盾，使得问题积累，加重对感情的担忧。
从心理层面，同居后双方对彼此期望可能发生变化。一方可能期望关系进一步发展，如结婚，而另一方可能还想享受自由时光，这种期望落差会让双方产生矛盾和不满，影响感情。并且，人在面对感情问题时，会本能地害怕失去曾经的美好，同时又担忧继续维持会带来更多伤害，这种矛盾心理加剧了纠结是否该放弃的痛苦。
目前这种状态下，当事人既眷恋过去感情，又对当下和未来充满不确定，在维持与放弃之间徘徊，急需明确判断依据来做决定。
导师建议：
首先，深度审视沟通情况。找个双方都心平气和且不受干扰的时间，坦诚交流彼此感受和想法。比如可以说：“最近我感觉我们之间交流少了，我很在乎我们的感情，想和你认真聊聊我们现在的状态。” 在交流中，认真倾听对方，不打断，然后表达自己真实想法，观察对方态度。若双方能积极回应，共同探讨改善办法，说明感情仍有修复空间，不应轻易放弃。
其次，分析感情变化本质。回忆感情生变的具体事件和时间节点，判断是偶然冲突还是长期积累问题。若是偶然事件，如一方工作压力大导致近期相处冷淡，可等压力缓解后再看感情状态。若是长期积累问题，如价值观差异导致对未来规划不同，需慎重考虑。但即便如此，也可尝试寻找折中点，看能否调和矛盾。
再者，关注双方努力意愿。观察伴侣是否有意愿为改善感情做出改变，比如主动提出一起解决问题、增加相处时间等。同时，反思自己是否愿意付出努力。若双方都有积极意愿，感情有望改善，不应轻易放弃。若一方完全回避，不愿努力，可能需重新审视这段感情。
最后，参考亲友意见。向信任的亲友倾诉，他们可能从旁观者角度提供不同看法。但要注意，最终决定权在自己手中，亲友意见仅作参考，结合自身感受和分析做出最适合自己的决定。
网友评论一：
我觉得你别急着放弃呀。很多情侣同居后都会经历一段平淡期，交流变少可能只是暂时的。你俩好好沟通那次不行，就多沟通几次，说不定能找到问题关键呢。而且感情哪能一帆风顺，遇到点小波折就放弃多可惜。只要双方还在乎彼此，愿意为对方改变，还是很有希望回到从前的。
网友评论二：
我倒觉得你得认真想想。如果只是交流少还能慢慢改善，要是涉及到价值观、未来规划这些大问题，可就麻烦了。就算现在不放弃，以后矛盾可能还会更大。你得看对方有没有和你一起解决问题的决心，要是对方根本不在乎，那你也别太执着了，有时候放手也是一种选择，说不定能遇到更合适的人。