我之前经历过一段很糟糕的感情。在那段感情里，我遭受了很多伤害，可能是对方的背叛，也可能是无休止的争吵，总之给我留下了很深的创伤。从那之后，每当和新的对象发展到要进行亲密行为的时候，我就会不由自主地抗拒。哪怕我心里知道眼前这个人跟之前伤害我的人不一样，也还是控制不住自己。我很困惑，为什么会这样呢？这种抗拒心理背后到底有着怎样的原因，我真的很想弄明白。
导师分析：
因感情创伤而抗拒亲密行为，原因是多方面且复杂的。首先，从心理防御机制角度来看，之前的感情创伤让个体在潜意识里形成了一种自我保护机制。当面临新的亲密行为场景时，大脑会自动将其与过去的伤害联系起来，认为亲密行为可能再次带来痛苦，于是启动抗拒反应，试图避免重蹈覆辙。这就好比一朝被蛇咬，十年怕井绳，过去的创伤经历成为了心理上的阴影，时刻警示着个体远离可能引发伤害的情境。
其次，信任体系的崩塌也是重要原因。在遭受感情创伤后，个体对他人的信任遭受重创。亲密行为往往建立在高度信任的基础之上，而经历过背叛或伤害后，个体很难再轻易相信他人，尤其是在亲密关系中。他们会担心新的伴侣也会像前任一样给自己带来伤害，这种对信任的缺失使得他们在面对亲密行为时充满恐惧和不安，从而产生抗拒。
再者，情感上的自卑与自我怀疑也在作祟。感情创伤可能让个体产生自我否定的情绪，认为自己不值得被爱，或者是自己在某些方面存在问题才导致了之前的伤害。这种自卑心理会在新的亲密关系中浮现，使个体在面对亲密行为时，觉得自己不够好，害怕暴露自己的缺点，进而抗拒亲密接触。
最后，创伤记忆的影响不容忽视。过去感情中的伤害场景和痛苦感受会深深烙印在记忆中，每当接近亲密行为时，这些记忆就可能被触发，引发强烈的负面情绪，如恐惧、焦虑、悲伤等，使得个体本能地想要逃避，以避免再次体验这些痛苦。
网友评论一：
我觉得这种抗拒很正常啊，谁经历了那么糟糕的感情创伤能一下子就好呢。就像我之前有个朋友，被前任背叛，后来再谈恋爱，一到亲密的时候就躲开。她自己也知道新男友挺好的，可就是控制不住。这就是因为之前的伤害太深刻了，心里那道坎儿过不去。得慢慢来，新伴侣也得多理解，给她时间和安全感，说不定慢慢就能克服这种抗拒心理。
网友评论二：
我倒觉得这人得主动去克服这种抗拒。老是因为过去的创伤拒绝亲密行为，对新感情发展也不好。可以试着先和新伴侣坦诚地聊聊自己的创伤经历，说不定对方能更理解，也能一起想办法解决。而且自己也得尝试慢慢面对，每次抗拒的时候，多给自己点心理暗示，告诉自己现在的情况不一样了，不能一直被过去束缚。只有勇敢面对，才能走出这个困境。