我和对象谈了四年恋爱，现在感觉感情变得很麻木。每天生活就像例行公事，没有了当初的激情与心动。而且最近我发现，面对新出现的可能发展恋情的机会，我的容忍度特别高，似乎只要对方没有太过分的行为，我都能接受。这让我很苦恼，我不知道该如何打破这种在现有感情里的麻木状态，又该怎么去正确看待对新恋情的这种高容忍度，我到底该怎么做呢？
导师分析：
这段情感问题产生有多方面原因。首先，四年的恋爱时间不短，两人熟悉程度高，新鲜感逐渐消磨，导致爱情麻木。在长期关系中，双方可能习惯了彼此的存在，减少了对感情的经营与投入，激情慢慢消退。从心态上看，自己对现有感情麻木，是因为长期重复模式下内心渴望改变与刺激。而对新恋情容忍度高，一方面可能是对现有感情失望，将期待寄托在新关系上；另一方面，也反映出自身在情感认知上的迷茫，不确定自己真正想要什么。
在这段感情里，或许双方都陷入了一种舒适圈，却忽略了感情需要持续滋养。当新鲜感缺失，没有新元素注入，关系就容易变得平淡如水。对于新恋情的高容忍，也可能源于害怕再次失去，所以不敢有太高要求。这种心态下，很容易在感情选择上陷入纠结，既舍不得现有四年的感情基础，又对新恋情抱有幻想，进一步加剧内心的矛盾与痛苦。
导师建议：
要解决现有感情的麻木，首先双方需要坦诚沟通。找个合适时机，心平气和地交流彼此对这段感情的感受与期望，看看是否能重新找回共同目标。比如计划一次长途旅行，在新环境中创造共同回忆，打破平淡生活。同时，尝试一些新的相处方式，如一起学习新技能，增加彼此之间的吸引力与新鲜感。
对于新恋情的高容忍度，要先冷静思考自己真正的需求。不能因为对现有感情不满就盲目投入新恋情，给自己设定清晰的恋爱标准与原则。明确哪些行为是绝对不能接受的，避免在新关系中重蹈覆辙。也可以多花时间了解新对象，不仅仅停留在表面，而是深入了解对方性格、价值观等。如果觉得新恋情确实有发展潜力，再谨慎推进，而不是急于确定关系。
要学会平衡对现有感情和新恋情的态度。如果现有感情还有挽回价值，就全力以赴修复；若确实无法继续，也要勇敢放下，以健康的心态迎接新感情。
网友评论一：
我觉得吧，四年感情麻木很正常，很多情侣都会经历。但你对新恋情容忍度高就有点危险了。说不定是你没搞清楚自己对现任到底还有没有感情。要是就这么稀里糊涂投入新恋情，最后可能两边都落不着好。我建议你还是先把和现任的关系理清楚，要是真没感觉了，那就好聚好散，再去开启新恋情。别在旧感情没结束的时候，又给新感情留机会，这样对谁都不公平，也容易让自己陷入混乱。
网友评论二：
其实可以理解你对新恋情容忍度高，毕竟现在感情麻木了嘛，人都向往新鲜刺激。不过你得想想，新恋情刚开始可能都很美好，但时间长了说不定也会麻木。所以与其急着找新恋情，不如先试着改变现在的感情状态。说不定你和现任一起努力，还能找回当初的激情。要是轻易放弃，去开始新的，到时候发现还是一样，后悔都来不及咯。还是先珍惜眼前人，好好修复现有感情比较靠谱。