我最近真的特别苦恼，和老公在电话沟通上出现了很大的问题。每次打电话，不是我说的话他好像听不懂，就是他说的让我感觉莫名其妙，根本没法好好交流。我满心的话想跟他讲，可总是被这样的沟通障碍给堵回去，心里别提多委屈了。我不明白为什么好好的电话沟通会变得如此困难，也不知道他到底是怎么想的。我尝试过换不同的方式跟他交流，可情况并没有得到改善。这种状况持续下去，让我对电话沟通都产生了恐惧，却又不知道该怎么打破这个僵局。
导师分析：
从老公的角度来看，出现电话沟通障碍可能存在多种原因。其一，他可能在电话沟通时注意力不集中，比如他当时可能正在处理其他事务，导致没办法全身心投入到对话中，从而出现对妻子话语理解偏差的情况。其二，也许老公本身不擅长电话这种沟通方式，有些人在面对面交流时能够表达自如，但在电话里可能会因为看不到对方表情、肢体语言等辅助信息，而难以准确传达自己的想法。其三，有可能是他近期压力过大，工作或者生活上的烦心事让他没有心思好好沟通，在电话里表现得心不在焉。从妻子的角度，满心的倾诉欲望被一次次阻断，委屈感油然而生是必然的。妻子期望通过电话与老公保持紧密联系，分享生活点滴，获得情感支持。但老公的表现让她的期望落空，这不仅让她觉得自己不被重视，还会引发对夫妻关系的担忧。她尝试改变沟通方式却无果，进一步加深了她的无助感和委屈情绪。这种电话沟通障碍如果长期存在，会逐渐侵蚀夫妻间的感情。妻子的委屈积累可能导致她对电话沟通乃至夫妻交流产生抵触情绪，而老公如果意识不到问题所在，双方的隔阂会越来越深，影响夫妻关系的和谐与稳定。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机，与老公进行一次面对面的深度沟通。避开双方忙碌或者情绪不佳的时候，找一个相对安静、放松的环境，告诉老公电话沟通不畅给自己带来的委屈感受，同时询问老公在电话沟通时遇到的困难。通过面对面交流，能更好地观察对方的表情和肢体语言，增进理解。如果发现老公是因为注意力不集中导致沟通障碍，妻子可以和老公约定专门的电话沟通时间，在这段时间里，双方都放下手中其他事务，专注于对话。例如，每天晚上饭后半小时，作为固定的电话交流时段，这样能提高沟通效率。要是老公不适应电话沟通方式，妻子可以尝试增加沟通中的细节描述，多使用生动的语言和具体事例，帮助老公更好地理解自己的意思。同时，鼓励老公也用同样方式表达，必要时可以引导他。比如，老公讲述事情时比较模糊，妻子可以问 “你说的那件事，能不能具体说说当时的场景呀？”对于老公因压力大而沟通不畅的情况，妻子要给予更多理解和关心。在电话沟通前，先问问老公今天状态如何，如果感觉他压力大，可以先关心安慰几句，而不是直接进入话题。平时也可以多关心老公的工作和生活，帮助他分担压力，缓解紧张情绪，这样有利于改善电话沟通状况。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他这样让你这么委屈呢。你跟他面对面好好说清楚，说不定他就明白了。而且约定专门电话时间这个办法挺好，这样双方都能专心。我之前和我对象也有类似情况，后来我们就固定时间打电话，慢慢地沟通就顺畅多了。你也别太着急，沟通问题都是能解决的，只要两个人都愿意努力。
网友评论二：
我倒觉得你老公也许是性格问题，不太擅长电话交流。你除了增加细节描述，还可以试试视频通话呀，这样能看到对方表情，可能会好很多。而且你也别光自己想办法，得让你老公也主动找找问题，一起解决。要是他一直不改变，这问题还是解决不了，你委屈也没用。所以，得让他也重视起来，一起把沟通障碍给清除掉。