我老公有个让我很苦恼的问题，他记性特别不好，很多事转头就忘。可有时候，他忘了的事却又会编造一些谎话来应付我。比如说，我让他去买东西，他忘了，却告诉我说商店没货了。这让我心里很不踏实，老是忍不住怀疑他是不是在其他事情上也对我撒谎。每次发现他这样，我都很生气，也和他沟通过，可他总是说下次会改，但还是会再犯。我现在都不知道该怎么面对他了，这种怀疑的感觉让我很痛苦，我该怎么处理才能解决这个问题呢？
导师分析：
从老公的角度来看，记性不好可能是由于生活压力大、工作繁忙，导致注意力不集中，从而容易忘记事情。而爱撒谎可能是因为他害怕面对你的失望或指责，试图通过编造谎言来避免冲突。他承诺会改却再犯，也许是因为改变习惯并非一蹴而就，他还没有找到有效的方法来改善记性，同时在面对问题时，下意识地又选择了撒谎这种错误的应对方式。他可能没有意识到，这种行为会严重破坏夫妻之间的信任关系。从你的角度，老公的这些行为让你产生怀疑和痛苦是人之常情。你对他的信任因为这些撒谎行为逐渐瓦解，每一次发现他撒谎，都会加深你的不安和疑虑。你和他沟通后却没有看到实质性改变，这让你对他失去信心，不知道该如何再去相信他。长期处于这种怀疑的状态，会影响你的情绪和生活，也会对夫妻关系造成负面影响，使你们的关系变得紧张。从夫妻关系层面，这种情况如果不解决，会导致信任危机不断加剧。你们之间可能会因为这些小事产生越来越多的矛盾，争吵也会频繁发生。而且，这种不良的沟通模式和信任缺失可能会蔓延到生活的其他方面，影响整个家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，当你发现老公又因为记性不好而撒谎时，不要立刻发火指责。尝试用温和的方式提醒他，你更希望他能坦诚相告。比如，你可以说：“我知道你可能忘了买东西，其实你直接告诉我就好，我不会怪你的，撒谎反而让我更难受。” 这样既能让他感受到你的理解，又能让他明白撒谎的行为是不可取的。帮助老公改善记性。可以一起制定一些记忆方法，比如使用便签纸，将重要的事情写下来贴在显眼的地方；或者利用手机的提醒功能，设置好需要做的事情和时间。鼓励他养成做计划的习惯，每天将需要完成的任务列出来，按照计划进行，逐步提高他的记忆力和执行力。和老公进行一次深入的沟通，强调信任在夫妻关系中的重要性。告诉他你对他的怀疑让你很痛苦，也影响了你们之间的感情。询问他为什么总是忍不住撒谎，一起探讨如何避免这种情况再次发生。可以和他约定，如果他再次忘记事情，坦诚相告，你会和他一起想办法解决，而不是指责他。同时，你自己也要给予他足够的时间和耐心，让他有机会慢慢改变。在日常生活中，多给予老公一些正面的鼓励。当他能够记住事情或者坦诚面对问题时，及时肯定他的努力和进步。比如，他成功完成了你交代的任务，你可以说：“你这次记得真好，我很开心，继续保持哦。” 正面的激励会增强他的自信心，也会让他更有动力去改变自己的行为。如果经过一段时间的努力，老公仍然没有明显的改变，你可以考虑寻求专业帮助，比如咨询婚姻家庭咨询师。咨询师可以从专业的角度帮助你们分析问题，提供更有效的解决方案，帮助你们重建信任，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是怕你生气才撒谎，你别一发现就指责他，给他点理解。帮他想想办法改善记性，多鼓励鼓励他。他要是坦诚说了忘了，你也别骂他，一起想办法补救就行。说不定慢慢他就改过来了，你也别老怀疑他，这样大家都累。夫妻之间还是得多点信任，给他个机会改变嘛。
网友评论二：
我觉得你不能就这么轻易放过他，老是撒谎可不行。你得跟他严肃地谈一谈，让他知道撒谎对你们关系伤害多大。给他设定个期限，要是在这期间还撒谎，就得接受惩罚。而且你得监督他改善记性的行动，不能光嘴上说改，得看到实际效果。要是他真不想改，那你可得重新考虑你们的关系了，总不能一直这么被蒙在鼓里吧。