我最近真的陷入了深深的恐惧和无助之中，老公竟然表现出了暴力倾向。起初只是一些轻微的摔砸东西，可后来情况愈发严重，有几次甚至对我动手。每一次暴力行为发生后，他又会表现出懊悔，请求我的原谅。但这种反复的情况让我内心充满了矛盾，一方面我还念着夫妻情分，想着他或许能改；另一方面，我又实在害怕再次遭受暴力。我不知道该如何是好，继续这样生活下去，我担心自己的安全都无法保障，可又不知该采取什么措施来解决老公的暴力倾向问题。
导师分析：
老公出现暴力倾向，原因可能是多方面的。从心理层面看，他可能在成长过程中，目睹过家庭成员间的暴力行为，从而潜意识里形成了这种处理问题的模式。或者他自身性格存在缺陷，情绪管理能力较差，面对生活中的压力、矛盾时，无法以理性方式应对，只能通过暴力发泄。从外部因素来讲，工作上的巨大压力、经济困境等，都可能成为他暴力行为的导火索。他暴力后又懊悔并请求原谅，说明他内心并非完全想伤害你，可能对自己的暴力行为也存在认知偏差，在情绪冲动时无法自控，事后又陷入自责。但这种反复的行为，对作为受害者的你造成了极大的伤害。你内心的矛盾反映出你对这段婚姻还有留恋，同时也体现出你对未知的恐惧，不知道离开或继续这段婚姻会面临怎样的结果。这种暴力倾向如果不及时解决，会对家庭造成毁灭性打击。对你而言，身体上的伤痛或许能够痊愈，但心理创伤可能伴随一生，严重影响你的身心健康。长期处于恐惧环境中，可能导致焦虑、抑郁等心理疾病。对孩子（如果有孩子）来说，目睹父亲的暴力行为，会给他们的心灵留下创伤，影响其性格形成和未来的人际关系模式，甚至可能让孩子在成年后也出现暴力行为。
导师建议：
首先，必须明确向老公表明暴力行为是绝对不可接受的。在他情绪相对稳定时，严肃地与他沟通，告诉他暴力行为对你造成的身心伤害，以及这种行为的严重后果。同时，建议他寻求专业帮助，如咨询心理医生或参加情绪管理课程，学习如何控制自己的情绪和行为。保护好自己的安全至关重要。如果暴力行为再次发生，不要试图激怒他或与之对抗，尽量寻找机会离开现场，到安全的地方，如邻居家、朋友家，同时立即报警。保留好每次暴力行为的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些证据在必要时能保护你的权益。鼓励老公培养一些健康的压力释放方式。比如运动，像跑步、拳击等，既能释放身体内的压力荷尔蒙，又能通过合理途径发泄情绪。也可以培养兴趣爱好，如绘画、音乐，让他在专注于这些活动时，缓解压力，转移注意力。如果你们之间的沟通效果不佳，可以寻求第三方的帮助。例如家族中德高望重的长辈，让他们出面与老公沟通，劝说他认识到问题的严重性。或者向当地的妇女联合会、居委会等组织反映情况，他们有专业的人员和经验，能够提供调解和帮助。从长远来看，你需要重新审视这段婚姻。如果老公愿意积极改变，配合治疗和咨询，努力改正暴力行为，你们可以尝试在专业婚姻辅导师的帮助下，修复婚姻关系。但如果他拒绝改变，暴力行为持续发生，为了自己的安全和未来，你可能需要勇敢地做出离开的决定，寻求新的生活。
网友评论一：
我觉得你千万不能心软，老公有暴力倾向可不是小事。他每次打完又求原谅，这根本解决不了问题啊。你得强硬起来，坚决不能再让他伤害到你。赶紧让他去看心理医生，要是他不去，你就跟他家里人说，让他们一起劝。要是他还是不改，你就得果断离开，别拿自己的安全冒险，这可不是闹着玩的。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，毕竟夫妻一场。但你得清楚，暴力只有零次和无数次。你可以先给老公一个机会，陪他一起去参加情绪管理的课程，看看他有没有真心想改。要是在这个过程中，他还是会动手，那你就得为自己考虑了。不能因为一时的感情，让自己一直处于危险之中，你得好好保护自己呀。