最近我的生活简直乱成一团麻，配偶不知为何突然用离婚来威胁我，在我还没来得及反应和处理时，Ta 却又突然失踪了，完全联系不上。这让我感到无比的焦虑和无助，我根本不知道该怎么办才好。一方面，我不明白配偶为什么会突然提出离婚还采取这样极端的方式；另一方面，Ta 的失踪让我心急如焚，担心 Ta 的安危，同时也对我们的关系感到迷茫。我想要解决这个问题，让一切回归正轨，可却毫无头绪，到底该如何应对配偶这种既用离婚威胁又失踪的情况呢？
导师分析：
配偶出现用离婚威胁并失踪的情况，背后有着复杂的成因与双方心态的变化。
从配偶角度来看，用离婚威胁可能是在婚姻关系中积压了诸多不满情绪，却一直未能得到有效解决，通过这种极端方式来引起对方的重视，期望对方能够改变某些行为或态度。然而，随后选择失踪，可能是因为害怕面对对方的反应，或者不确定提出离婚威胁后事情将如何发展，内心充满恐惧与迷茫，所以选择逃避。也有可能是在提出威胁后，觉得自己没有退路，又不知如何收场，只能通过失踪来拖延面对问题的时间。
从自身角度，面对配偶的离婚威胁和失踪，会产生多种复杂情绪。首先是震惊与难以置信，原本看似正常的婚姻关系突然面临如此危机，让人难以接受。接着是焦虑和担忧，既担心配偶的安全，又对未来关系走向感到迷茫无助。同时，可能还会陷入自我反思，思考自己在婚姻中是否有做得不好的地方，从而产生自责情绪。这些情绪相互交织，使得自己在处理这个问题时变得更加艰难。
整个局面形成一种僵持且混乱的状态，配偶的失踪让沟通中断，问题无法及时解决，进一步加剧了双方的心理负担和关系的不确定性。
导师建议：
面对这种棘手的情况，可以尝试以下解决办法。
首先，保持冷静，避免慌乱。在配偶失踪且以离婚威胁的情况下，情绪很容易失控，但此时越是慌乱越难以解决问题。给自己一些时间深呼吸，让情绪平复下来，只有保持冷静，才能理智地思考应对策略。
其次，尝试多种方式联系配偶。通过电话、短信、微信等常规方式不断尝试联系，短信或微信内容尽量表达关心与担忧，例如 “我很担心你，不管发生什么，我们都可以好好商量，希望你能尽快联系我”。同时，联系配偶的亲朋好友，询问是否知晓其下落，也许配偶在失踪后与他们有过联系。
再者，利用这段时间反思婚姻。回顾婚姻生活中是否存在一些长期未解决的矛盾或问题，例如是否在沟通方式、家庭责任分担、个人发展等方面出现分歧。思考自己在婚姻中的行为和态度，是否有需要改进的地方。这并非是将责任都归咎于自己，而是为了更好地理解配偶的行为动机，为后续解决问题做好准备。
如果配偶失踪时间较长，超过合理范围，可考虑报警。向警方详细说明配偶失踪的情况、失踪前发生的事情以及其可能去的地方等信息，借助警方的力量寻找配偶，确保其人身安全。
最后，当与配偶取得联系后，选择一个合适的时机和地点进行深入沟通。沟通时，先表达对其安全的关心，再询问提出离婚威胁和失踪的原因。在对方表达过程中，认真倾听，不要打断，尝试理解其内心的感受和需求。然后，坦诚地分享自己对婚姻的看法和反思，共同探讨如何解决婚姻中存在的问题，寻求改善关系的方法。若双方无法自行解决，可寻求专业婚姻咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得这事儿挺奇怪的，怎么突然就来这么一出。你先别急着找 Ta，说不定过几天 Ta 自己就回来了。Ta 用离婚威胁又失踪，可能就是想吓唬吓唬你，看你什么反应。你这段时间就把自己生活过好，该干嘛干嘛，让 Ta 知道离了 Ta 你也能过得精彩。要是 Ta 回来还提离婚，你就跟 Ta 好好谈谈，看看问题到底出在哪，能解决就解决，解决不了再做其他打算。
网友评论二：
我理解你现在肯定很着急。我觉得你还是得积极去找 Ta，联系所有能联系的人。Ta 突然这样，肯定是心里有事儿。找到 Ta 之后，别指责 Ta，心平气和地跟 Ta 说你很在乎这段感情，也想解决问题。说不定 Ta 就是一时冲动，等你们把话说开了，就没事了。而且，你也可以趁这个机会，跟 Ta 一起重新规划一下你们的未来，给这段婚姻注入点新活力。