我在这段婚姻里，真的是满心无奈。老公的一些行为和做法，让我时常感到无力与困惑。比如他对待家庭事务总是敷衍了事，孩子的教育他几乎从不参与，家里的大事小情都好像与他无关。每次跟他沟通，他也只是嘴上答应，却从不付诸行动。长期这样，我对他的失望越来越深，婚姻生活也变得无比苦恼。我实在不知道该如何是好，怎样才能改变这种状况，让婚姻回到正轨呢？
导师分析：
首先，从原因来看，你老公对家庭事务敷衍，可能源于他没有树立起正确的家庭责任意识。或许在他成长环境或过往经历中，对家庭责任的认知就存在偏差，觉得家庭事务主要是伴侣的责任。同时，你们过往沟通方式或许也存在问题，每次沟通仅换来口头承诺，说明他没有真正重视你的诉求，而你也没能让他意识到问题的严重性。从心态方面，你如今满心无奈与苦恼，是因为你对婚姻有较高期望，渴望夫妻共同经营家庭，而老公的表现让你期望落空。你老公则可能抱着一种逃避心态，他或许意识到自己的问题，但因为嫌麻烦或者缺乏改变的动力，选择敷衍应对。再者，这种情况持续已久，双方可能都陷入了一种不良互动模式。你不断抱怨，他不断敷衍，彼此之间的信任和感情在这个过程中逐渐被消耗。长此以往，婚姻关系会愈发紧张，对家庭氛围和孩子成长都极为不利。
导师建议：
第一步，重新建立沟通模式。找一个合适时机，心平气和与老公沟通，不要在抱怨指责的氛围下交流。可以先从表达你对他的爱和对家庭的重视入手，然后清晰明确地说出你对他参与家庭事务的期望，例如具体希望他在孩子教育、家务分担等方面做些什么。并且设定明确的时间节点和目标，让他清楚知道自己要做什么。第二步，给予正向激励。当老公有哪怕一点点改变和进步时，都要及时给予肯定和赞美。比如他帮忙做了一次家务，就真诚地表达感谢和认可，让他感受到自己的付出被看到，从而激发他继续为家庭付出的动力。第三步，若沟通和激励效果不佳，可以寻求外界帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友，让他们从中调解，从第三方角度劝诫老公。也可以考虑寻求专业婚姻咨询机构的帮助，在专业人士指导下，改善你们的婚姻关系。第四步，在这个过程中，也要关注自身。不要把全部精力都放在改变老公上，发展自己的兴趣爱好，提升自我价值，保持独立的人格和生活。这样不仅能让自己心情愉悦，也会让老公对你有新的认识，重新审视这段婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公这种情况挺常见的，很多男人结了婚就觉得万事大吉，忽略了家庭责任。你得强硬点，不能一直这么软弱。不能光靠沟通，得给他立规矩。比如每周固定他要负责几次家务，带孩子参加什么活动，要是做不到就有相应惩罚。不然他总敷衍你，这日子可没法过好。而且你也别太委屈自己，多为自己考虑，不能啥都自己扛着，有时候让他吃点苦头，他才知道你的不容易。
网友评论二：
感觉你还是很在乎这段婚姻的，所以才这么苦恼。其实男人有时候就像孩子，需要引导。你可以尝试跟他一起规划家庭未来，比如为孩子的教育存钱，计划一次家庭旅行等，让他参与进来，意识到家庭需要共同努力。另外，沟通方式很重要，不要总是指责，要多倾听他的想法，说不定他也有自己的难处。给他一些时间慢慢改变，同时你也调整好心态，别把自己逼得太紧。