我最近特别苦恼，老公跟我说他感觉婚姻压力太大，想卸下婚姻的担子，不想再承担那么多责任。可说完之后，他却又一直维持着现状，既没有采取实际行动改变，也没有和我深入探讨如何解决这个问题。我很迷茫，不知道他到底怎么想的。这让我心里一直悬着，不知道该如何是好。婚姻本应是两个人共同经营，他这样的态度让我不知所措，我想知道该怎么解决这种情况，让我们的婚姻回到正常轨道。
导师分析：
老公想卸婚姻担子却维持原状，背后有着复杂的成因和双方心态因素。从老公的角度来看，他感受到婚姻压力，可能源于多方面。经济压力或许是重要因素之一，婚后家庭开支增大，房贷、车贷、子女教育等费用，让他觉得负担沉重，产生逃避念头。同时，家庭责任的分工不均也可能导致他有此想法，若家务、照顾老人孩子等责任大多落在他身上，长期积累的疲惫会使他渴望卸下担子。然而他又维持原状，一方面可能是缺乏改变的勇气。离开熟悉的婚姻模式，去面对未知的单身生活，充满不确定性，他内心会有所恐惧。另一方面，他可能对婚姻还有留恋，虽然觉得压力大，但仍不舍与妻子的感情以及共同建立的家庭。从妻子的心态来看，妻子面对老公这样矛盾的态度，会感到迷茫和不知所措。她期待老公能与自己坦诚沟通，共同解决问题，可老公维持原状的做法，让她觉得自己被蒙在鼓里，无法掌控婚姻走向，进而产生焦虑情绪。长此以往，这种状态会让夫妻间的信任逐渐消磨，婚姻关系愈发紧张。
导师建议：
首先，妻子要主动开启一场深度沟通。选择一个合适的时间和安静的环境，与老公心平气和地交流。沟通时，不要指责老公，而是表达自己对他所说想卸担子的担忧和困惑，询问他具体面临的压力源是什么。比如可以说：“亲爱的，我知道你说婚姻压力大，想卸下担子，我很担心你，能不能跟我详细说说，是哪方面让你觉得压力这么大呢？” 在老公倾诉过程中，认真倾听，给予理解和支持。其次，针对老公提出的压力问题，共同商讨解决方案。如果是经济压力，夫妻可以一起制定家庭理财计划，合理规划收支，寻找增加收入的途径，比如开展副业等。要是家庭责任分工不均，那就重新明确分工，根据双方的工作时间、能力和兴趣，公平分配家务、照顾家人等任务，确保双方都不会负担过重。再者，努力提升婚姻生活的质量。可以定期安排夫妻约会，重温恋爱时的浪漫，如看一场电影、共进晚餐等，增进彼此感情。也可以一起参加一些夫妻成长课程或活动，学习经营婚姻的技巧，改善夫妻关系。通过这些方式，让老公重新感受到婚姻的美好和温暖，增强他对婚姻的信心和责任感。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是一时压力大，嘴上说说想卸担子，但心里还是舍不得这个家的。你主动跟他沟通是对的，很多时候夫妻间就是缺乏这种坦诚交流。说不定一聊开了，你就知道他具体烦啥了，一起解决不就好了嘛。像我跟我老公之前也有矛盾，后来坐下来好好谈，发现就是些小误会。你别自己瞎猜，赶紧跟他聊聊，把问题解决，婚姻就能回到正轨啦。而且在商量解决方案的时候，多考虑下他的感受，让他知道你是跟他站一起的。
网友评论二：
你老公这情况还挺麻烦的，想卸担子又不行动。我觉得除了沟通和解决实际问题，你还得让他重新燃起对婚姻的热情。现在很多人婚姻平淡了，就容易出问题。你可以跟他一起培养新的兴趣爱好，像一起学个乐器或者运动项目，这样不仅能增进感情，还能让他从压力中解脱出来。另外，平时生活中多给他点肯定和鼓励，男人有时候也需要哄的，让他觉得在婚姻里有成就感，说不定他就愿意挑起担子，好好经营婚姻啦。