结婚之后，原本以为会开启幸福的生活，可没想到，我对老公和父亲竟逐渐生出了厌烦情绪。起初，我以为只是偶尔的小情绪，可随着时间推移，这种感觉愈发强烈。面对老公，他的一些生活习惯，比如总是不收拾东西，说话还特别唠叨，让我心烦。而父亲呢，可能因为时代观念不同，老是对我的生活指手画脚。这让我在家庭中时常觉得压抑，想问问该怎么摆脱这种厌烦情绪呢？
导师分析：
婚后对老公和父亲产生厌烦情绪，原因是多方面的。
从老公角度来看，婚后生活的琐碎可能暴露了彼此更多缺点。老公不收拾东西、唠叨，或许是他原本生活习惯如此，而在婚前由于相处时间或环境不同，未被充分察觉。婚后近距离长期接触，这些行为被放大，影响到你的情绪。他可能没意识到这些习惯给你带来困扰，依旧保持原状。
对于父亲，时代差异造成的观念分歧是主因。他以自己过往经验指导你的生活，却没考虑到时代变化，你的想法和需求已不同。他觉得这是关心爱护，而你感受到的却是束缚。
从你的心态来说，婚后角色转变，要适应新家庭生活，压力增大。对老公，可能期望过高，当现实与期望不符就易失望厌烦。对父亲，多年相处模式因婚后生活改变，你一时难以接受他的 “干预”，从而产生厌烦。这种厌烦情绪若不处理，会影响家庭关系和谐，导致沟通不畅，甚至引发矛盾冲突。
导师建议：
面对婚后对老公和父亲的厌烦情绪，可从以下方面着手解决。
对于老公，沟通是关键。找个双方都心平气和的时机，坦诚地说出他的行为给你带来的困扰。注意沟通方式，不要指责，而是表达感受，比如 “你不收拾东西，我看到会觉得很烦躁”。同时，也可和他一起制定家庭规则，共同遵守，培养良好生活习惯。另外，尝试换个角度看他的唠叨，或许这也是他关心你的一种方式。
针对父亲，要理解他观念形成的背景，尊重他的出发点是爱你。当他指手画脚时，不要急于反驳，耐心倾听，然后用温和的方式表达你的想法，让他知道你有自己的规划和想法。也可以多给父亲普及当下的新观念、新事物，缩小你们之间的观念差距。还可以鼓励父亲发展自己的兴趣爱好，转移他对你生活的过度关注。通过这些方法，逐步缓解厌烦情绪，修复家庭关系。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，很多人婚后都会对身边亲近的人产生厌烦。老公那些小毛病，其实也不是啥大问题，可能就是你现在压力大，所以才会格外在意。父亲嘛，老一辈都这样，总觉得自己经验足，想帮咱们。你不妨试着给自己找点事做，转移下注意力，别老盯着他们的问题。说不定等你忙起来，就顾不上厌烦啦，而且说不定还会发现他们的好呢。
网友评论二：
这种厌烦情绪可得重视起来，别拖着。你老公的问题，得明确告诉他，让他改。要是不说，他可能永远意识不到。至于你父亲，毕竟是长辈，不能太直接。可以让你妈妈或者其他亲戚跟他说说，委婉地表达下你的想法。家庭关系很重要，要是一直厌烦下去，对谁都不好。大家还是得互相理解，多沟通，才能把日子过好。