我现在真的是焦头烂额，老公出轨了，这本就让我痛苦不堪。可更糟糕的是，他出轨后整个人变得特别消极，对家里的事情不管不顾，也不跟我好好沟通，整天一副垂头丧气的样子。然而，我居然还发现他和小三依旧保持联系。我实在不明白他到底怎么想的，我尝试跟他谈，他要么沉默不语，要么就不耐烦地敷衍我。我很爱这个家，也不想轻易放弃这段婚姻，但他这样的态度和行为，让我感到无比迷茫和无助，我到底该怎么应对这种情况呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨后表现消极，可能是内心充满了矛盾与自责。一方面，他对自己的出轨行为感到愧疚，不知道如何面对你和家庭；另一方面，可能又难以割舍与小三的情感纠葛。这种内心的挣扎让他陷入消极逃避的状态，通过消极对待家庭事务和拒绝沟通来逃避现实。
他继续联系小三，可能是因为在小三那里获得了某种在婚姻中缺失的情感满足，也许是新鲜感，也许是理解和支持。这种情感上的依赖使得他难以立刻切断与小三的联系。
而从你的角度，你深爱着家庭且不想放弃婚姻，却遭受老公如此伤害，内心充满痛苦与迷茫。你尝试沟通却被敷衍，这进一步加剧了你的无助感。在这种情况下，你很容易陷入自我怀疑，觉得是不是自己哪里做得不好才导致老公出轨。但事实上，出轨是他对婚姻的背叛，是他自身道德和责任的缺失。
这种复杂的局面，本质上是婚姻中信任破裂、情感失衡以及沟通障碍等多种问题交织的结果。老公的行为严重伤害了婚姻关系，而你在努力挽回却得不到积极回应，使得整个家庭关系陷入僵局。
导师建议：
首先，保持冷静，给自己一些时间和空间来整理情绪。在情绪激动时，可能会做出一些冲动的决定或说出过激的话，不利于问题的解决。你可以通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式来释放内心的痛苦和压力，让自己能够以相对理性的状态去处理这件事。
其次，再次尝试与老公进行深入的、严肃的沟通。选择一个合适的时机，确保谈话环境安静且不受干扰。在沟通时，明确表达你对他出轨以及继续联系小三行为的不满和伤害感受，同时强调你对家庭的重视和不想放弃婚姻的决心。鼓励他坦诚地说出自己内心的想法和感受，了解他在这段关系中的困惑和需求。但如果他依旧敷衍或拒绝沟通，也不要强行逼迫，可考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。
再者，设立明确的底线。告诉老公你对他与小三继续联系的零容忍态度，并告知他如果不停止这种行为，将会带来严重的后果，比如可能会采取法律手段维护自己的权益，包括财产分割等方面。同时，收集他出轨以及与小三联系的相关证据，以备不时之需。
然后，关注自身成长和生活。不要把全部精力都放在老公的问题上，重新找回自己的兴趣爱好，投入到工作或学习中，提升自己。当你变得更加独立和自信时，不仅能增加自己在婚姻中的底气，也可能会引起老公的关注和反思。
最后，如果老公经过多次沟通和提醒后，仍然不愿意改变，继续消极对待且与小三保持联系，你需要重新审视这段婚姻是否还有继续维持的必要。虽然做出离婚的决定很艰难，但有时候及时止损也是对自己的一种保护。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来，直接跟你老公摊牌，明确告诉他你不会容忍他这种行为。他出轨又联系小三，还这么消极，这太过分了。你不能一直这么软弱，得让他知道你不是好欺负的。要是他还想好好过日子，就必须跟小三断干净，并且积极面对你们的婚姻问题。要是他还是执迷不悟，那你也别犹豫，为了自己的未来，该放手就放手吧。一直拖着对谁都不好，你值得更好的生活。
网友评论二：
我理解你不想放弃婚姻的心情，毕竟经营一个家不容易。但你老公这样的行为确实让人很气愤。我觉得你可以试着先从侧面入手，比如找老公的朋友或家人，让他们帮忙劝劝他，说不定他能听进去。同时，你也可以给你老公一些时间和空间，让他自己好好想想。也许他现在处于一种混乱的状态，等他想清楚了，说不定会回头。不过在这个过程中，你也要保护好自己，别让自己受到更多的伤害。