我和老公之间一出现矛盾，他就选择冷漠逃避，完全不回应我的感受。每次发生矛盾，不管我怎么说，他都一声不吭，要不就干脆躲开，让我一个人在那着急上火。比如前几天，因为家里的经济规划有分歧，我想和他好好商量，可他却直接转身回房间，把我晾在那儿。这种情况已经不是一次两次了，我真的特别苦恼。我希望能和他好好沟通解决问题，可他这样的态度让我觉得很无助，感觉我们之间的关系越来越疏远。我到底该怎么做，才能改变他这种冷漠逃避的态度，让他能正面回应我的感受，一起解决矛盾呢？
导师分析：
老公冷漠逃避矛盾不回应妻子感受，原因较为复杂。从老公自身性格和成长经历来看，可能他从小生活在一个压抑情感表达的家庭环境中，遇到问题时，家人习惯于以沉默或回避的方式应对，久而久之，他也形成了这种逃避的行为模式。在面对矛盾时，他不知道如何有效地沟通解决，潜意识里认为逃避能暂时避免冲突升级。
从心理层面分析，老公或许害怕面对矛盾带来的压力和负面情绪。他可能担心在沟通中无法控制情绪，引发激烈争吵，给自己带来更多的困扰。同时，他可能对矛盾的解决缺乏信心，觉得即使沟通也难以达成共识，所以选择逃避。
从夫妻关系角度而言，之前的沟通方式可能存在问题。也许在以往的矛盾沟通中，妻子的表达过于激烈，让老公产生抵触情绪，不敢正面回应。或者妻子在沟通时，更多地强调自己的感受，而没有充分倾听老公的想法，导致老公觉得不被理解，从而不愿意再参与沟通。
此外，夫妻之间缺乏相互信任和安全感也可能是原因之一。老公可能担心坦诚表达自己的想法会引发妻子的不满或伤害到夫妻感情，所以选择封闭自己，逃避矛盾。
导师建议：
首先，调整沟通方式。当矛盾出现时，尝试以平和、冷静的语气开启对话。比如，先表达自己对老公的理解，“老公，我知道我们在这件事上有不同看法，可能你现在心里也不好受”，以此缓解老公的抵触情绪。然后，清晰、简洁地阐述自己的感受和需求，避免长篇大论或指责抱怨。在表达过程中，要给老公足够的时间和空间去回应，不要急于追问答案。
其次，创造安全的沟通环境。选择一个合适的时间和地点进行沟通，避免在公众场合或双方情绪激动时讨论矛盾。可以挑选一个轻松的周末午后，在温馨的家中，营造一个没有外界干扰、让人放松的氛围。在沟通时，要展现出开放和接纳的态度，让老公知道无论他说什么，你都不会批评或指责他，而是希望一起找到解决问题的办法。
再者，鼓励老公表达自己的想法。当老公开始说话时，认真倾听，不要打断他。可以通过点头、眼神交流等方式给予回应，让他感受到你在专注地听他讲话。对于他的观点，即便你不完全认同，也要表示尊重，例如说 “我明白你的想法，这确实有一定道理”。通过这种方式，增强老公表达的意愿和信心。
如果老公一时难以改变逃避的习惯，不要过于逼迫他。可以尝试给彼此一些时间和空间，让他先冷静下来。但在这个过程中，可以通过写纸条、发消息等方式，继续表达你对解决矛盾的诚意和期望，让他知道你希望和他一起面对问题。
最后，努力提升夫妻之间的信任和安全感。在日常生活中，多关心老公，注重细节，让他感受到你的爱和支持。当老公表达自己的想法或感受时，积极给予回应和肯定，逐渐建立起相互信任的关系。只有当他在婚姻中感到足够安全时，才更有可能勇敢地面对矛盾，回应你的感受。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的很气人，遇到问题就逃避，这根本解决不了问题啊。你得跟他说清楚，逃避解决不了任何事，只会让矛盾越来越深。下次再遇到矛盾，你就别让他躲开，必须让他跟你把事情说清楚。但你也要注意说话方式，别太强硬，不然他可能更不愿意说了。多给他点鼓励，让他知道你是想和他一起解决问题，不是想吵架。
网友评论二：
我能理解你的无奈，老公这样逃避确实让人很无助。我觉得你可以先从自身找原因，看看是不是之前沟通的时候给了他太大压力。以后沟通的时候，试着先听他说，了解他的想法，再表达自己的。而且平时多关心关心他，让他感受到你的爱，这样他可能会更愿意跟你交流。要是他还是逃避，你可以找他比较信任的朋友或者家人劝劝他，说不定能有点效果。