我结婚后，无意间发现老公居然在和他以前的暗恋对象联络，这让我心里很不是滋味。我不知道他们都聊些什么，也不清楚老公这么做是什么意思。我心里很纠结，一方面担心老公对那个暗恋对象余情未了，怕他们的联络会影响我们的婚姻；另一方面又怕自己反应过度，万一他们只是普通朋友间的交流，反而引起不必要的矛盾。我真的不知道该怎么处理这件事，怎么才能既不影响我们夫妻感情，又能让老公明白我的感受呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他婚后与暗恋对象联络，可能有多种原因。也许他只是出于一种怀旧心理，回忆曾经那段青涩的暗恋时光，并不带有其他非分之想。在他看来，时过境迁，如今大家都已各自成家，单纯的联络并无不妥。然而，他没有意识到这种行为可能会对妻子造成伤害，忽略了婚姻中的边界感。
也有可能，老公在婚姻生活中某些情感需求未得到满足，比如觉得妻子不够理解自己，或者在夫妻交流中缺乏激情。而与暗恋对象联络，能让他获得一种新鲜感和情感上的慰藉，在一定程度上填补内心的空缺。
从妻子的角度出发，发现老公和其暗恋对象联络，会本能地产生不安和担忧。婚姻中，信任是基石，这种联络打破了妻子内心的安全感，使她对老公的忠诚度产生怀疑。同时，妻子会陷入纠结，害怕处理不当破坏夫妻感情，又担心不处理任由情况发展，会让婚姻面临危机。这种纠结的心态会给妻子带来很大的心理压力，影响她在婚姻中的幸福感。
从婚姻关系层面分析，老公与暗恋对象的联络是对婚姻关系的一种潜在威胁。即使目前没有实质性的越界行为，但这种联络若不加以正确处理，可能会逐渐侵蚀夫妻之间的信任，引发更多矛盾和争吵，进而影响婚姻的稳定。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免在发现此事后立刻大吵大闹。冲动之下的过激反应可能会让老公产生抵触情绪，不利于问题的解决。给自己一些时间平复心情，思考如何与老公沟通此事。
选择一个合适的时机与老公坦诚交流。可以选在一个温馨、安静的环境，比如在周末的晚上，孩子入睡后，夫妻二人坐在舒适的沙发上。以平和的语气表达自己发现他与暗恋对象联络后的感受，例如 “老公，我发现你和以前的暗恋对象有联系，这让我心里很不安，感觉我们之间的信任好像受到了影响”。同时，询问老公联络的原因和目的，给他解释的机会。
在老公解释后，表达自己对婚姻边界的看法，让他明白婚后与其他异性保持适当距离的重要性。可以说 “我理解可能你们只是普通交流，但作为夫妻，我们需要考虑彼此的感受，这种联络会让我心里有疙瘩，我希望我们能一起维护好我们婚姻的边界”。
如果老公意识到自己的行为不妥，愿意停止联络，妻子要给予一定的信任和鼓励，相信他能处理好此事。之后，夫妻双方可以共同制定一些关于与异性交往的原则和底线，避免类似情况再次发生。
若老公对此事态度模糊或不愿意停止联络，妻子可以寻求外部帮助，比如与双方信任的家人、朋友沟通，让他们从中调解，或者咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你先别自己瞎想，说不定真没什么事儿呢。你跟你老公好好聊聊，告诉他你的担心，看他怎么说。要是他能立马断了联系，保证以后不犯，你就再给他一次机会呗。夫妻之间还是得有点信任的。但要是他遮遮掩掩，不愿意断，那你可得留个心眼了。你也可以侧面打听下那个暗恋对象的情况，看看她是什么态度，说不定能找到解决办法。
网友评论二：
我要是你，就直接表明态度。这事儿可不能含糊，老公和暗恋对象联络，换谁心里都不舒服。你就明确告诉他，这种行为你接受不了，让他必须马上停止。要是他不听，你也别惯着他。你可以适当冷落他一下，让他知道他这么做是不对的。同时，你自己也得把生活过好，别整天围着他转，让他知道你没了他也能过得精彩，说不定他就会重视你的感受了。