之前和男友在一起的时候，我总是不自觉地嫌弃他，比如嫌弃他穿着不够时尚，做事不够利落。久而久之，这些嫌弃逐渐影响了我们的感情，最终导致分手。可分手后，我才发现自己还是很爱他，很想把他追回来。我意识到之前自己的行为太过分了，不应该那么挑剔。现在我满心后悔，却不知道该采取什么行动。我担心他对我已经失望透顶，不愿意再给我机会。我到底要怎么做，才能让他重新接受我，和我再续前缘呢？
导师分析：
从原因来看，你在恋爱中对男友的嫌弃，可能源于自身对理想伴侣形象的预设过高，同时缺乏对真实人性的全面接纳。每个人都有优点和不足，而你过度关注男友的缺点，忽视了他的闪光点，这是一种不成熟的恋爱心态。这种嫌弃行为，在不断消磨男友的自信心和对这段感情的热情，让他在感情中感受到不被认可和尊重，最终选择离开。从心态方面分析，你在分手前，可能处于一种自我中心的状态，更多地从自己的感受出发，没有充分考虑男友的心理需求。而分手后，意识到自己的错误，产生后悔情绪，急切想要挽回，这是因为你在失去后才明白他在你心中的重要性。但男友此时可能对这段感情心灰意冷，对你的嫌弃行为留下了负面印象，他会对是否重新接纳你持谨慎态度，担心再次受到伤害。这种一方急于挽回，另一方充满防备的心态，使得挽回难度增大。你需要正视自己之前的问题，用真诚和实际行动来消除男友的顾虑。
导师建议：
首先，要进行深刻的自我反思。认真梳理自己在之前恋爱中嫌弃男友的种种行为，分析背后的原因，是自己过于追求完美，还是受到外界因素影响等。通过反思，真正认识到自己的错误，并且做好改变的准备。这不仅是为了挽回男友，更是让自己在未来的感情中能更加成熟地处理问题。其次，真诚地向男友道歉。找一个合适的时机，面对面地与男友交流。道歉时，要具体指出自己嫌弃他的行为，表达自己的悔意，例如 “亲爱的，我真的很后悔之前总是嫌弃你穿着不够时尚、做事不够利落，我知道这些话和行为伤害了你，我错得很离谱”。让他感受到你道歉的诚意，而不是敷衍了事。再者，展示自己的改变。在道歉之后，用实际行动证明自己已经改变。如果之前嫌弃他穿着，那么可以学习一些穿搭知识，帮助他提升形象，同时也提升自己的审美。在日常生活中，学会欣赏他的优点，及时给予肯定和鼓励。比如他做了一件小事，你可以真诚地说 “你这件事做得真棒，我以前都没发现你这么厉害”。通过这些改变，让男友看到你对待感情的新态度。最后，给予男友时间和空间。不要在道歉和展示改变后，就急切地要求他立刻复合。他需要时间来重新接受你，消化你带来的改变。在这个过程中，保持适当的联系，关心他的生活，但不要过度纠缠。给他足够的空间去思考你们的关系，当他感受到你的真诚和改变，或许会愿意重新开启这段感情。
网友评论一：
妹子，我觉得你既然知道错了，就大胆去追呗。先好好跟他道个歉，让他知道你是真心悔悟。然后在他面前多展示你的改变，别光嘴上说。比如以前嫌弃他，现在就多夸夸他，让他找回自信。不过也别太着急让他答应复合，给他点时间缓缓。说不定过段时间，他看到你的变化，就愿意再给你们的感情一次机会啦。
网友评论二：
我认为你得从细节入手。除了道歉和展示改变，还可以回忆一些你们以前的美好时光，给他发一些温馨的信息，让他想起你们曾经的快乐。但注意别发太多，不然会适得其反。另外，也可以通过共同朋友侧面了解下他现在的想法，看看他对你的态度有没有缓和。只要你坚持改变，用真心去打动他，还是很有机会追回他的。