之前老公出轨，后来表示要回归家庭，我看在孩子和多年感情的份上，选择了原谅他。本以为一切都会慢慢好起来，可最近我发现他还是在骗我。有时候他说加班，实际上并没有去公司；问他一些日常小事，他也会编造谎言。这让我心里很不是滋味，刚建立起来的一点信任又开始动摇。我不知道他为什么还要骗我，是习惯了，还是有什么不可告人的秘密。我想解决这个问题，重新建立起我们之间的信任，可又不知道该从何下手，真的很苦恼。
导师分析：
老公回归家庭后仍欺骗妻子，原因较为复杂。从老公的角度看，一方面，他可能在出轨期间养成了说谎的习惯，一时难以改正。出轨行为本身就伴随着诸多谎言，回归后即便想重新开始，但潜意识里说谎的惯性还在，遇到一些自认为可能引发妻子不快的事情时，第一反应还是选择隐瞒和欺骗。另一方面，他或许内心深处仍对某些事情有所顾虑，担心如实告知妻子会再次引发家庭矛盾，破坏看似平静的家庭关系，所以选择用谎言来逃避。比如他可能担心自己与出轨对象仍有一些后续的纠葛，如实说出来会让妻子再度陷入痛苦，从而选择隐瞒。
从妻子的心态来讲，她在经历老公出轨又回归后，内心其实一直处于敏感且脆弱的状态。老公的欺骗行为无疑是再次在她尚未愈合的伤口上撒盐，让她感到极度失望和愤怒。她本已鼓起勇气选择原谅，努力尝试重建信任，而老公的欺骗让她觉得之前的努力都白费了，对老公的行为充满了困惑和无奈。长期处于这种被欺骗的状态，妻子可能会变得越来越多疑，对老公的任何行为都持怀疑态度，夫妻关系也会愈发紧张，甚至可能导致妻子对这段婚姻再次失去信心。
导师建议：
面对老公回归家庭后仍骗自己的情况，妻子可以尝试以下方法来解决。首先，找一个合适的时机与老公进行严肃且深入的沟通。选择双方都相对放松，没有外界干扰的环境，比如周末的晚上，孩子入睡后，和老公静下心来谈一谈。告诉老公他的欺骗行为给自己带来了多么大的伤害，表达自己对坦诚相待的渴望，让他明白信任对于婚姻的重要性。在沟通时，要注意语气，尽量避免指责，而是以一种平和、诚恳的态度去交流，引导老公说出欺骗的原因。
其次，设定明确的规则和后果。让老公知道，以后不能再出现欺骗行为，如果再有类似情况，会有相应的后果。比如可以约定，一旦发现他说谎，他需要承担一周的家务，或者取消一次家庭外出活动等。这些后果要提前明确告知，并且一旦出现问题，要坚决执行，让老公明白说谎是要付出代价的。
再者，关注老公的行为变化。给老公一定的时间和机会去改变，但同时也要留意他的行动。如果他开始主动坦诚一些事情，或者减少了说谎的频率，要及时给予肯定和鼓励，让他感受到诚实带来的积极反馈。比如他如实告知了一些以前可能会隐瞒的事情，要对他的诚实表示赞赏，说 “我很高兴你能跟我说实话，这让我觉得我们的关系又进了一步”。
最后，如果沟通和自我调节都无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方重建信任，修复婚姻关系。也可以找双方信任的长辈或朋友，让他们从中调解，传达彼此的想法和感受，促进问题的解决。
网友评论一：
我觉得你老公可能是之前说谎说习惯了，一下子改不过来。你跟他沟通的时候，得耐心点，让他知道你是真心想跟他好好过日子，也希望他能坦诚相待。设定规则这个办法挺好的，得让他知道说谎的后果。而且你平时也多关心关心他，说不定他就是怕你生气才说谎，要是感受到你的理解，可能就不会再骗你了。给他点时间，慢慢看他表现呗。
网友评论二：
这可不能轻易放过他呀。他都回归家庭了还骗你，这性质可有点严重。你得跟他严肃地表明你的态度，不能让他觉得你好糊弄。除了沟通和定规则，你也得自己留个心眼，多留意他的行踪和行为。要是他还是一直骗你，那你就得重新考虑这段婚姻了，总不能一直生活在谎言里吧。婚姻是建立在信任基础上的，他连这最基本的都做不到，真的得好好反思反思。