我和老公结婚也有段时间了，可这段婚姻生活却让我痛苦万分，我对老公一家充满了恨意，而且内心极度缺乏安全感。老公的父母，也就是我的公婆，从一开始就对我不太满意，总是挑我的毛病。比如我做饭的口味，他们觉得太清淡，不符合他们的饮食习惯，就会不停地唠叨。还有在照顾孩子的问题上，他们总是坚持自己的老一套方法，根本不考虑科学育儿的理念，我要是提出不同意见，他们就会说我不懂事，还背着我按照他们的方式来。
老公呢，在我和他父母之间也没有起到很好的调和作用。每次发生矛盾，他总是让我多迁就他父母，说老人不容易，却从来没有真正站在我的角度考虑过我的感受。这让我觉得自己在这个家里像个外人，完全得不到应有的尊重和理解。久而久之，我心里的恨意越来越深，对这段婚姻也越来越没有安全感，不知道该怎么继续下去，真的很迷茫。
导师分析：
从妻子的角度来看，她对老公一家的恨意和安全感缺失并非凭空产生。公婆持续的挑剔，让她感觉自己无论怎么做都无法得到认可，这种长期被否定的经历严重伤害了她的自尊心。在育儿观念上的冲突，公婆固执己见且背着她行事，这不仅是对她作为母亲权利的侵犯，更让她觉得自己在家庭决策中毫无地位。老公在矛盾中没有公正地调和，一味要求妻子迁就父母，没有给予妻子足够的支持和理解。这使得妻子在家庭中孤立无援，觉得自己的感受被忽视，从而对老公一家产生了恨意。而这种长期不被重视、不被理解的家庭环境，让她对婚姻的未来充满担忧，安全感也逐渐丧失。从公婆的角度，他们可能受传统观念的束缚，认为自己的经验和看法才是正确的，没有意识到时代的变化以及儿媳的个人需求。他们对儿媳的挑剔，也许并非出于恶意，而是习惯以自己的标准去衡量一切。然而，这种行为却给儿媳带来了极大的伤害。老公在处理家庭矛盾时，可能因为传统的孝道观念，认为应该优先维护父母的意愿，却忽略了妻子在家庭中的感受和地位。他没有意识到，在婆媳关系中，自己作为桥梁的重要性，没有平衡好妻子和父母之间的关系，导致矛盾不断激化。
导师建议：
首先，妻子要尝试调整自己的心态。虽然目前的情况让她痛苦，但一直沉浸在恨意中对自己并无益处。可以通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解内心的负面情绪，让自己更加冷静地思考问题。接着，寻找合适的时机与老公进行深入的沟通。选择一个双方都心平气和，且没有外界干扰的环境，坦诚地表达自己的感受和想法。比如，告诉老公“每次和你父母发生矛盾，你都让我迁就他们，我感觉自己在这个家很委屈，不被重视”，同时也分享自己对婚姻安全感缺失的担忧。在沟通时，要注意语气和态度，避免指责，而是以解决问题为导向，希望老公能够理解自己，并在今后的家庭矛盾中起到更好的调和作用。对于公婆，也可以找机会心平气和地交流。在交流时，先肯定他们对家庭的付出和对孙子的关爱，然后再委婉地提出自己的想法。例如，“爸妈，我知道你们都是为了我们好，也很感谢你们对孩子的关心。但现在育儿理念和以前不太一样了，我们可以一起学习，这样对孩子的成长更好”。通过这种方式，增进彼此的理解，减少矛盾。如果沟通效果不佳，还可以寻求外界的帮助，比如找双方都信任的亲戚朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。总之，要积极主动地去解决问题，而不是任由恨意和不安侵蚀自己的生活。
网友评论一：
我特别理解你现在的感受，被公婆挑剔，老公还不理解，换谁都会难受。但一直恨下去也不是办法呀，你得主动出击。先和老公好好聊聊，把你的委屈都告诉他，说不定他都没意识到自己的做法给你带来这么大伤害。和公婆也得沟通，大家把话说开了，也许矛盾就能解决。毕竟是一家人，抬头不见低头见，还是希望能和和睦睦的。
网友评论二：
你老公一家的做法确实挺过分的，你有恨意很正常。不过一直这么没安全感也不是事儿，得想办法改变现状。要不试试找个中立的人，像你们的好朋友或者长辈，让他们帮忙调解调解。有时候外人说的话，他们可能更容易听进去。你也别太委屈自己，该争取的权益还是要争取，不能一直这么忍着。