我现在正怀着孕呢，本以为老公会对我更加体贴关心，可事实却让我很失望。从怀孕到现在，他好像跟没事人一样，该干嘛干嘛。我身体不舒服，跟他说，他也就是随便应和几句，并没有实际行动来照顾我。家里的家务也还是我在做，他也不主动分担。有时候我让他陪我去产检，他还总是找借口推脱。我心里特别委屈，怀孕本来就很辛苦，我真的很需要他的关心和照顾。我也跟他说过我的感受，可他当时答应得好好的，转头就又忘了。我到底该怎么处理，才能让老公真正重视起来，对我体贴一点呢？
导师分析：
老公在妻子怀孕期间不体贴关心，原因较为复杂。一方面，可能是他没有充分意识到妻子怀孕所带来的身体和心理变化，以及自己作为准爸爸应承担的责任。他或许还沉浸在以往的生活模式中，没有及时调整自己的角色定位。比如，不了解孕期妻子身体的不适程度，认为一些家务妻子仍能胜任，所以没有主动分担。从心理角度看，老公可能对即将成为父亲这件事感到焦虑和压力。这种焦虑可能使他表现出逃避行为，通过对妻子的不关心来掩饰自己内心的不安。他不知道如何去照顾妻子，也害怕自己做得不好，索性选择不作为。而妻子在孕期本就身体不适，心理也更为敏感脆弱，此时老公的不体贴会让她感到极度委屈和失望。她渴望得到老公的关爱与支持，这种需求得不到满足，容易引发情绪波动，对夫妻关系产生负面影响。同时，长期处于这种缺乏关怀的环境中，也可能影响孕妇的身心健康以及胎儿的发育。此外，夫妻间的沟通方式可能存在问题。虽然妻子向老公表达过自己的感受，但老公可能没有真正理解妻子的需求，或者妻子的表达方式不够清晰、具体，导致老公只是表面答应，却无法落实到行动上。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行一次深入且具体的沟通。选择一个双方都相对放松的时间，心平气和地交流。不仅要再次表达自己在孕期的辛苦和对他关心的渴望，还要详细说明自己需要他做什么。比如，明确告知他希望他每周陪自己去产检，帮忙承担哪些家务，每天能花一定时间陪自己散步聊天等。沟通时要注意语气，避免指责，而是以商量的口吻，让老公感受到自己的需求是合理且迫切的。接着，可以和老公一起参加一些孕期课程或讲座。在这些活动中，老公能够更直观地了解孕期知识，明白妻子身体的变化以及可能面临的不适，同时学习如何照顾孕妇。通过共同学习，增强老公作为准爸爸的责任感，也能让他更好地理解妻子的处境。为了让老公积极参与到照顾自己的行动中，妻子可以适时给予肯定和鼓励。当老公做出哪怕是很小的改变，比如帮忙倒了一杯水，陪自己散了一次步，都要真诚地夸奖他，让他感受到自己的付出被认可，从而更有动力继续关心妻子。如果老公还是没有改变，妻子可以寻求家人的帮助。比如让老公的父母或自己的父母出面，跟老公谈谈，提醒他在妻子孕期应承担的责任。长辈的话语有时可能更具说服力，能让老公意识到自己的问题。最后，若情况依旧没有改善，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。咨询师可以引导夫妻双方更好地沟通，挖掘老公不体贴背后的深层原因，并提供针对性的解决方案，帮助改善夫妻关系，让妻子在孕期能得到应有的关怀。
网友评论一：
妹子，我特别理解你现在的委屈。你老公这样确实不应该，怀孕多辛苦啊，他咋就不明白呢。我觉得你跟他沟通的时候，态度得强硬点，不能光温柔地说，得让他知道这不是小事。而且你别光说让他关心你，就直接给他布置任务，比如每天给你做顿饭、陪你做胎教。他要是不做，你就跟他严肃地谈，别轻易放过他。你也别自己一个人扛着家务，就放那儿，看他怎么办。说不定他看到家里乱了，就知道该干活了。
网友评论二：
我觉得你老公可能是真不懂。好多男人对怀孕这事儿都没概念，以为跟平常一样呢。你可以多给他看点孕期相关的文章、视频，让他了解了解你有多不容易。还有啊，你别老指责他，多撒撒娇，男人有时候就吃这一套。你跟他说你身体不舒服，很需要他，他可能就心软了。另外，你可以计划一些跟宝宝有关的事，比如一起给宝宝取名字、准备婴儿用品，这样能让他更有参与感，说不定就会对你更上心啦。