我和爱人性格差异真的特别大，平日里就小摩擦不断，一到吵架的时候，情况就变得更糟糕，双方说出来的话都特别伤人。每次吵完我都后悔不已，心里难受极了，可当时就是控制不住。我知道这样下去对我们的感情伤害太大，我们曾经那么相爱，不想因为这些争吵和言语伤害，让感情出现裂痕。但性格差异一时半会儿也改变不了，我真的很苦恼，到底该怎么做，才能避免在吵架时用言语互相伤害，维护好我们的感情呢？
导师分析：
夫妻性格差异大导致吵架言语伤害，原因是多方面的。性格差异本身就是一个关键因素，比如一方性格直爽，说话可能不经思考脱口而出，而另一方性格细腻敏感，就容易对这些话产生误解，从而引发矛盾。当矛盾产生时，双方都处于情绪激动的状态，为了在争吵中占据上风，往往会选择用更具攻击性的言语来反驳对方，忽略了言语对彼此的伤害。
从双方心态来看，在吵架过程中，双方都觉得自己是对的，试图让对方理解并认同自己的观点。这种自我中心的心态使得他们难以站在对方角度思考，进一步加剧了言语冲突。而且，性格差异可能导致双方沟通方式不同，一方可能期望通过激烈争吵来解决问题，另一方却希望冷静沟通，这种错位的沟通方式也容易引发更严重的言语伤害。
长期这样下去，会严重破坏夫妻间的感情基础。频繁的言语伤害会让彼此内心积累不满和怨恨，逐渐消磨掉曾经的爱意和信任。夫妻关系会变得紧张，家庭氛围也会压抑，对整个家庭环境和家庭成员的心理健康都产生负面影响。因此，必须正视并解决这一问题，改善夫妻关系。
导师建议：
首先，要学会在争吵时及时喊 “停”。当意识到双方情绪开始激动，争吵有升级趋势时，一方可以主动提出暂停争吵，比如可以说 “我们现在情绪都不好，先冷静十分钟再谈”。这样做能避免在气头上说出更多伤人的话，给彼此一个缓冲的时间，让情绪逐渐平复。
其次，尝试理解对方的性格特点。深入了解对方性格形成的原因，比如爱人成长环境对其性格的影响，这样能增加对对方的包容度。当对方做出与自己性格不符的行为或说出让自己不舒服的话时，提醒自己这是因为性格差异导致的，并非故意为之，从而减少内心的抵触和愤怒。
再者，共同学习有效的沟通技巧。例如采用 “我语言”，表达自己的感受和需求，而不是指责对方。比如不说 “你怎么这么自私”，而是说 “你这样做，我感觉很委屈，我希望我们能一起商量”。同时，倾听对方的想法和感受也很重要，给对方充分表达的机会，不要打断，通过良好的沟通来解决分歧，而不是争吵。
另外，建立一些争吵后的修复机制。每次争吵后，双方可以一起回顾争吵过程，坦诚地说出自己当时的想法和感受，互相道歉，表达希望修复关系的意愿。可以通过一起做喜欢的事，如看电影、散步等，来缓解紧张气氛，增进感情。
网友评论一：
我觉得夫妻间性格差异大很正常呀，关键是得学会理解。就像我跟我对象，性格也不一样，刚开始也老吵架。后来我发现，每次吵完冷静下来，好好聊聊，就能明白对方为啥那么说。你们也得这样，别吵完就晾着。而且吵架的时候别急着反驳，先听听对方咋想的，说不定就没那么大火气了。有时候咱们觉得伤人的话，对方可能不是那个意思，就是性格急，没考虑那么多。多理解理解，感情才能越来越好嘛。
网友评论二：
我认为既然知道性格差异大容易吵架，那就尽量避免那些容易引发争吵的话题。平时多培养点共同爱好，增进感情。要是真吵起来了，别揪着一个点不放，非得争出个对错。有时候退一步，说句软话，也不丢人。而且可以定个规矩，吵架的时候不能翻旧账，不能说太伤人的话。要是违反了，就接受点小惩罚，比如打扫一周卫生啥的。这样慢慢就能控制住吵架时的言语伤害，夫妻关系也能更和谐。