我最近真的特别苦恼，老公老是说谎，这让我对我们的婚姻产生了极大的困惑，不知道该继续维持还是选择离开。他说谎的情况多种多样，有时候是关于工作上的事，明明工作进展不顺利，他却跟我说一切都好；有时候是生活中的小事，比如和朋友聚会，他会隐瞒聚会的真实内容。一开始，我觉得可能是他不想让我担心，就没太在意。但次数多了，我心里就开始犯嘀咕，对他的信任也一点点被消磨。我很爱他，也珍惜我们的婚姻，可这种被欺骗的感觉实在不好受。我到底该怎么做，才能解决老公说谎的问题，同时也确定这段婚姻是否还值得我继续坚守呢？
导师分析：
老公经常说谎导致妻子对婚姻去留犹豫不决，背后存在着复杂的原因和双方心态的变化。从老公说谎的原因来看，一方面，他可能是出于保护妻子或者维护自己形象的心理。比如工作进展不顺利，他怕妻子担心，所以选择隐瞒，试图独自承担压力，展现自己坚强的一面。但这种善意的谎言往往适得其反，随着次数增多，反而破坏了夫妻间的信任。另一方面，也有可能他在某些事情上存在难以言说的隐情，比如和朋友聚会的真实内容可能涉及到一些他认为妻子不会接受的行为，所以选择说谎隐瞒。
从妻子的心态角度分析，最初妻子对老公的谎言选择理解，是基于对老公的爱和信任，相信他是为了自己好。然而，当谎言频繁出现，她的信任逐渐瓦解，内心充满了不安和怀疑。她既深爱着老公，不舍得放弃这段婚姻，又无法忍受长期被欺骗的感觉。这种矛盾的心态让她陷入两难境地，对婚姻的未来感到迷茫。她渴望老公能够坦诚相待，恢复彼此之间的信任，但又不确定老公是否能够改变，这使得她在婚姻去留的问题上犹豫不决。
这种局面如果持续下去，会对夫妻关系造成严重的伤害。妻子长期处于怀疑和不安中，可能会变得敏感、焦虑，影响自身的身心健康。而老公如果不意识到问题的严重性，继续说谎，会进一步破坏婚姻的基础——信任，最终可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与老公进行深入的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的环境，比如在周末的午后，在家里安静的角落。沟通时，不要一开始就指责他说谎，而是先表达你对他的关心和爱，例如“老公，我很在乎你，也很珍惜我们的婚姻，最近我心里有些话想跟你好好说说”。然后，真诚地说出他说谎给你带来的感受，比如“你一次次说谎，让我心里很不安，感觉我们之间的信任在慢慢消失”。给老公足够的时间解释他说谎的原因，认真倾听他的想法，不要打断。
在沟通中，强调诚实和信任在婚姻中的重要性。让老公明白，夫妻之间应该相互扶持，共同面对生活中的困难，而不是通过说谎来解决问题。告诉他你希望他以后能够坦诚相待，无论遇到什么事情，都可以跟你商量。同时，也要给予他一定的保证，比如在他说出真相后，你会以理解和支持的态度去面对，不会一味地指责和抱怨。
如果老公愿意改变，你们可以一起制定一个“信任重建计划”。例如，在一段时间内，他要做到完全诚实，主动汇报自己的行踪和事情的进展。而你要给予他足够的信任，不要过度猜疑。当他遵守承诺时，及时给予肯定和鼓励，增强他的信心。如果他再次说谎，要温和地提醒他，并和他一起分析原因，帮助他找到更好的解决办法。
在日常生活中，努力增进夫妻之间的感情。多花时间陪伴对方，一起做一些喜欢的事情，如看电影、散步、做饭等。通过这些互动，增强彼此之间的了解和默契，让他感受到家庭的温暖和你的爱。同时，也要学会自我调节，不要让对老公说谎的担忧过度影响自己的生活。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，转移注意力，保持良好的心态。
如果经过多次沟通和努力，老公仍然无法改变说谎的习惯，且对你的感受毫不在意，那么你可能需要重新审视这段婚姻。可以寻求家人、朋友或者专业婚姻咨询师的帮助，从他们那里获得更多的建议和支持，再慎重地做出关于婚姻去留的决定。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好谈谈，就像导师说的，沟通真的很重要。说不定他根本没意识到他说谎给你造成这么大伤害。你把心里话说出来，让他知道你的感受，给他一个解释的机会。而且制定信任重建计划也挺好的，让他有个努力的方向。要是他真的在乎你，在乎这个家，他肯定会努力改变的。你也别太着急，给彼此一点时间，看看能不能挽回。
网友评论二：
我觉得这事儿得看你老公说谎的性质。要是都是些无关紧要的小事，可能真像他说的是不想让你担心。但要是涉及到原则问题，比如出轨之类的，那可就严重了。你得先搞清楚他说谎的原因和程度，再决定怎么办。如果他真的改不了，你也不能一直委屈自己。婚姻是两个人的事，需要相互尊重和信任。希望你能想清楚，做出对自己最好的选择。