我长期遭受家暴，身心俱疲。无数次被伤害的场景历历在目，身体上的伤痛或许能痊愈，但心灵上的创伤却难以抚平。我深知这段婚姻不能再继续，离婚是我唯一的出路。然而，我内心充满恐惧，害怕一旦提出离婚，前夫会变本加厉地报复我。我想到他以往凶狠的模样，就不寒而栗。这种担忧让我犹豫不决，一边是对新生活的渴望，一边是对报复的深深恐惧，我到底该如何是好，怎样才能摆脱这种困境，安全地结束这段痛苦的婚姻？
导师分析：
家暴后离婚担忧报复，原因是多方面的。从家暴者角度看，这类人往往具有较强的控制欲，在婚姻中习惯通过暴力手段掌控伴侣。当面临离婚，他们会觉得自己失去了对伴侣的控制权，这种失控感可能引发其愤怒与报复心理。他们可能认为妻子提出离婚是对自己权威的挑战，为了维护所谓的 “尊严”，不惜采取极端手段。而从受害者角度，长期遭受家暴，身心饱受折磨，已经对家暴者产生了深深的恐惧。这种恐惧深入骨髓，即便有了离婚的想法，也难以克服对报复的担忧。受害者往往对家暴者的行为模式比较了解，知道其可能做出的极端举动，这进一步加剧了内心的恐惧。同时，社会支持系统的不完善，让受害者在寻求帮助时可能遭遇阻碍，也会增加他们对离婚后报复的担忧。此外，部分受害者可能存在经济不独立的情况，这使得他们在离婚时有所顾虑，担心失去经济来源后无法应对可能的报复。而且，一些传统观念的影响，如 “家丑不可外扬”，让受害者在遭受家暴时没有及时寻求帮助，导致问题愈发严重，到了想离婚时，担忧报复的情绪也更强烈。
导师建议：
首先，寻求法律保护。我国有完善的反家庭暴力法，受害者可以向法院申请人身安全保护令。这一法律手段能有效限制家暴者接近受害者，一旦家暴者违反保护令，将受到法律制裁。同时，在离婚诉讼过程中，向法院如实陈述家暴情况，法院会在财产分割、子女抚养权等方面倾向于保护受害者，也会对家暴者起到一定威慑作用。其次，建立安全计划。受害者要提前规划好离婚后的生活，包括住所、出行路线等。更换居住地点，选择一个安全且保密的地方居住，避免让家暴者知晓。在出行时，尽量选择人多、明亮的路线，避免单独行动。可以告知信任的邻居、朋友自己的情况，一旦有异常及时联系。再者，寻求社会支持。向当地的妇女联合会、社区组织等求助，这些机构有专业的人员和资源，能为受害者提供心理支持、法律援助等帮助。同时，参加家暴受害者互助小组，与其他有相同经历的人交流，获取经验和力量，增强自己走出困境的信心。最后，经济独立很关键。在离婚前，尽可能争取自己应得的财产权益，为离婚后的生活提供经济保障。同时，学习新技能，提升自己的就业能力，确保离婚后能有稳定的收入来源，增强应对报复的底气。
网友评论一：
姐妹，别怕！家暴的人就是欺软怕硬。你一定要勇敢地拿起法律武器保护自己，申请人身安全保护令。而且你得赶紧找个安全的地方住，别让他知道你在哪。多和社区还有妇联联系，他们能帮你不少忙。离婚是你迈向新生活的第一步，千万不能因为害怕报复就放弃。你要相信，正义会站在你这边，只要你坚定，一定能摆脱这个恶魔。
网友评论二：
我理解你害怕报复的心情，但一直这么拖着也不是办法。你可以先悄悄地准备离婚的证据，比如家暴的照片、医院的诊断书之类的，到时候在法庭上对他就是有力的指控。同时，多给自己充充电，学些技能，找份工作，经济独立了，底气也足。要是他真敢报复，就报警，让他为自己的行为付出代价。你要相信自己有能力开始新的生活，别被他吓住。