我和爱人因为工作原因长期分居，已经有好几年了。一开始，我们都觉得为了事业发展，暂时的分离是值得的，还会经常保持联系，互相鼓励。但随着时间推移，联系渐渐变少，彼此的生活轨迹也越来越不同。现在我感觉我们之间好像有了一层隔阂，每次视频通话，也不知道该说些什么，气氛很尴尬。我很迷茫，不知道这段婚姻该何去何从。继续维持吧，这样长期分居的状态让我觉得很煎熬，而且也担心感情会越来越淡；选择结束吧，又觉得这么多年的感情，还有曾经共同的回忆，实在是舍不得。我到底该怎么抉择啊，谁能帮帮我？
导师分析：
长期分居的婚姻让当事人陷入抉择困境，背后有着多方面的原因以及夫妻双方复杂的心态。
从客观原因来看，工作导致的长期分居，使夫妻双方缺乏共同生活的经历。日常生活中的琐事、喜怒哀乐无法及时分享与分担，时间一长，共同话题逐渐减少。地理上的距离也限制了情感的交流和互动，无法像正常夫妻那样通过肢体语言、眼神交流等方式增进感情，从而导致彼此之间的隔阂越来越深。
从夫妻双方心态分析，起初为了事业发展选择分居，双方都怀揣着积极的期待，认为这是为了更好的未来。然而，随着分居时间延长，这种期待逐渐被现实消磨。联系变少，是因为双方都忙于各自的工作和生活，在疲惫之余，可能忽略了对彼此的关心。同时，生活轨迹的差异使得双方对彼此的生活环境、社交圈子缺乏了解，进而在交流时产生障碍。
对于当事人而言，纠结于是否维持婚姻，继续维持的煎熬源于对感情变淡的担忧以及生理和心理上对亲密关系的渴望。而舍不得结束，是因为多年感情和共同回忆的羁绊，这些过往的美好成为难以割舍的情感纽带。这种矛盾心态让当事人在婚姻抉择面前左右为难，若不妥善处理，可能会陷入长期的痛苦和迷茫之中，影响个人的生活和发展。
导师建议：
首先，进行一次深度且坦诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，通过视频通话或者面对面交流（如果条件允许）。在沟通中，双方要真实地表达自己对长期分居的感受，比如 “我这几年因为分居，时常感觉很孤单，对我们的感情也越来越没信心”，同时也要倾听对方的想法。了解对方是否也有同样的困扰，以及对这段婚姻未来的规划。通过沟通，明确双方对婚姻的态度和期望，为后续的抉择提供依据。
其次，评估现实情况，寻找解决方案。如果双方都希望继续维持婚姻，那么就需要共同努力改变现状。可以考虑一方调整工作，尽量结束分居状态；或者制定定期见面计划，比如每月相聚一次，一起度过一段专属的时光，增进彼此感情。如果工作实在无法调整，也可以利用现代科技，如每天定时视频聊天，分享当天的趣事、烦恼等，加强情感交流。
再者，如果经过沟通发现双方对婚姻的期望已经相差甚远，或者尝试改变现状但无法实现，那么就需要勇敢面对现实，考虑结束婚姻。虽然这是一个艰难的决定，但勉强维持一段名存实亡的婚姻，对双方都是一种折磨。在做出决定后，要妥善处理财产分割、子女抚养（如果有孩子）等问题，尽量减少对彼此的伤害。
最后，无论做出何种抉择，都要关注自身的成长和幸福。如果选择继续婚姻，要努力修复关系，共同创造美好的未来；如果选择结束婚姻，要给自己时间调整心态，重新开启新的生活。可以通过学习新技能、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，提升自我价值感。
网友评论一：
我觉得你得慎重考虑结束婚姻这件事。毕竟这么多年感情了，因为分居就放弃太可惜。你们可以试着一起想想办法，看看能不能解决分居问题。比如让一方换个工作，去另一方所在的城市。要是实在没办法，就多创造见面机会，加强线上交流。只要双方都有心，感情还是能慢慢修复的。别轻易放弃一段来之不易的婚姻。
网友评论二：
我倒觉得如果这种长期分居状态已经让你很痛苦，而且看不到改善的希望，那结束婚姻也未尝不可。虽然感情和回忆很珍贵，但人不能一直活在过去。一直维持这种有名无实的婚姻，对你来说太煎熬了。你应该勇敢向前看，去寻找真正能给你陪伴和幸福的人。当然，做出决定前要想清楚，尽量减少对自己和对方的伤害。