我和老公之间发生了矛盾，没想到这之后他居然离家出走，到现在已经一个月了。这一个月我过得提心吊胆，心里特别不是滋味。每天都在想他在外面过得好不好，是不是吃得饱穿得暖。我知道我们之间有矛盾，但真没想到他会用这样的方式来处理。我很想让他回来，好好解决我们之间的问题，可又不知道该从哪里下手，到底要用什么办法才能让他回来，重新面对我们的生活呢？希望大家能给我出出主意。
导师分析：
老公因矛盾离家一月，这背后有着多方面的原因和双方复杂的心态。从矛盾本身来看，可能此次矛盾较为激烈，触及到了老公内心较为敏感的部分，让他觉得无法在当下的环境中继续面对，从而选择离家这种逃避方式。也许在矛盾发生时，双方的沟通方式存在问题，比如言语过激、互相指责，导致矛盾进一步升级，使得老公一时冲动离家。从老公的心态分析，离家一个月，他或许在这段时间里冷静思考了很多。一方面，他可能在外面反思自己在矛盾中的责任，同时也可能在观察你对这件事的反应。另一方面，他也可能因面子问题，不好意思轻易回来，害怕回来后再次面对同样的矛盾场景。而对于你来说，在这一个月里，内心充满担忧和自责。担忧老公在外面的生活状况，自责自己在矛盾中的行为。但这种状态下，可能会因过度焦虑而影响解决问题的思路。同时，也可能会因为害怕再次引发矛盾，在处理这件事时变得小心翼翼。
导师建议：
首先，尝试主动联系老公。可以先通过电话或短信，语气要平和、诚恳，表达你对他的担心和牵挂，比如 “老公，这一个月我每天都担心你，不知道你在外面过得怎么样，我很想你”。但不要在联系时立刻提及矛盾，避免再次引发冲突。如果电话或短信联系没有回应，可以通过他的亲朋好友侧面了解他的情况，同时让他们帮忙转达你的心意，劝他回家。不过要注意，不要给老公造成被 “围剿” 的压力，叮嘱亲朋好友以关心的口吻去沟通。当与老公取得联系后，找一个合适的时机，面对面坐下来好好沟通。先倾听他在离家这一个月的经历和想法，给他足够的表达空间。之后，再真诚地说出你对矛盾的看法，承认自己在矛盾中的错误，同时也希望他能坦诚地说出自己的问题。在沟通时，要保持冷静，避免情绪化的表达。另外，为了让老公感受到家的温暖和改变的决心，可以将家里布置得温馨一些，准备他喜欢吃的饭菜。让他回来后能切实感受到家的舒适和你的用心，为解决矛盾营造一个良好的氛围。
网友评论一：
我觉得你得先放低姿态呀。毕竟他离家一个月了，心里肯定也憋着一股气。你主动联系他，好好认个错，说说你这段时间有多担心他。然后等他回来，也别马上就谈矛盾，先好好照顾他，让他感受到家的温暖。等他心情好点了，再心平气和地谈你们之间的问题，说不定就能顺利解决啦。像我朋友之前和老公吵架，老公离家几天，她就是这么做的，后来两人和好了，感情还更好了呢。
网友评论二：
我倒是觉得你不能一味地迁就。虽然他离家你很担心，但他这样的做法也不对呀。你联系他可以，但要表明你的态度，说清楚离家不是解决问题的办法。等他回来，大家就事论事，把矛盾摊开了说。要是一味迁就，以后他可能还会用这种方式来处理问题。而且你也可以趁这段时间，把自己的生活安排好，让他看到就算他不在，你也能过得很好，说不定这样他反而会更珍惜这个家呢。