我刚生完孩子不久，身体和心理都还在恢复阶段，没想到却和丈夫大吵了一架。这一架吵完，到现在已经一个月了，他都没有联系过我。我心里特别不是滋味，既生气他这么长时间不理我，又担心我们的关系就此恶化。毕竟刚有了孩子，我不想家庭就这么散了。产后本就情绪敏感，他这样的态度让我更加难过和无助。我想主动联系他，又拉不下这个脸，不联系吧，心里又一直揪着。真的不知道该怎么打破这种僵局，恢复我们正常的夫妻关系。
导师分析：
从丈夫的角度来看，产后吵架后一个月不联系，可能存在多方面原因。一方面，他或许在吵架中情绪受到较大冲击，一时难以平复，不知道该如何面对妻子。产后家庭角色的转变、照顾孩子的压力以及与妻子的矛盾，可能使他选择逃避，以这种不联系的方式来缓解内心的焦虑和压力。另一方面，他可能缺乏处理产后夫妻矛盾的经验，不知道如何正确沟通和解决问题，误以为不联系能让事情慢慢平息。从心态上，他可能存在一种赌气的心理，觉得自己在吵架中也受了委屈，不想先低头。同时，他可能没有充分意识到产后妻子的特殊心理状态，忽略了妻子此时对情感支持的强烈需求。而从妻子的角度，产后身体虚弱，心理上也因激素变化而变得敏感脆弱。吵架后丈夫长时间不联系，会让妻子感到被冷落、被抛弃，加重其内心的痛苦和不安。妻子既渴望丈夫主动联系，修复关系，又因自尊而纠结是否主动迈出第一步。这种矛盾心理如果长期持续，不仅会影响妻子的身心健康，对产后恢复不利，还可能进一步破坏夫妻关系，给孩子的成长带来不良影响。
导师建议：
首先，妻子要认识到主动打破僵局并非是软弱的表现，而是为了家庭的长远幸福。可以选择一个合适的时机，比如在孩子满月等家庭氛围相对轻松的时候，主动联系丈夫。沟通时，先表达自己对这段时间不联系的感受，如难过、担心等，然后心平气和地提及吵架的事情，强调自己并非想指责谁，而是希望一起解决问题，为孩子创造一个和谐的成长环境。其次，在沟通中，双方都要坦诚地说出吵架时各自的想法和感受。妻子可以讲讲产后身体和心理的变化，以及为什么会在当时情绪激动。丈夫也应分享自己在面对产后家庭变化时的压力和困惑。通过这种深度交流，增进彼此的理解，化解矛盾。再者，共同制定一些应对产后生活问题的规则和分工。比如明确照顾孩子、家务分担等方面的责任，避免因这些琐事再次引发矛盾。在制定过程中，要充分尊重对方的意见，确保双方都能接受。另外，丈夫要给予妻子更多的关心和支持。产后妻子身体虚弱，需要照顾，丈夫应主动承担更多家务和照顾孩子的任务，让妻子感受到关爱。同时，妻子也要理解丈夫在工作和家庭中的压力，给予他一定的空间和支持。最后，如果夫妻双方自行沟通后仍无法有效解决问题，可以寻求双方长辈或专业婚姻家庭咨询师的帮助。长辈们往往有更丰富的生活经验，能从旁观者的角度给予建议。而专业咨询师则可以通过专业方法，引导夫妻双方正确处理矛盾，修复关系。
网友评论一：
哎呀，你这情况看着就让人心疼。产后本来就脆弱，老公还一个月不联系。我觉得你别拉不下脸，主动联系他吧。他可能也是不知道咋面对你。两口子哪有不吵架的，把话说开就好了。而且刚有孩子，为了孩子也得好好沟通，把日子过下去呀。主动联系说不定能让他意识到自己的错，以后更珍惜你呢。
网友评论二：
我觉得你老公太不懂事了，老婆产后最需要他的时候，他还一个月不联系。但你也别一直耗着，主动联系他，要是他还是态度不好，就把双方父母叫过来，让他们评评理。不过还是希望你们能好好沟通，毕竟孩子还小，家庭和谐对孩子成长多重要啊。你也要先照顾好自己的身体，别因为这事儿把自己气坏了。