我感觉老公一点都不重视我，这让我心里特别难受。平常我跟他说自己遇到的事，他总是敷衍地回应，眼睛都不抬一下，继续忙自己的。家里有重要决策时，他也从不考虑我的意见，直接就做了决定。比如前段时间打算换房子，我提出了一些关于地段、户型的想法，他却完全没当回事，最后选的房子根本不符合我的期望。我跟他说过我的感受，可他只是嘴上答应会改，却没有实际行动。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让老公重视我的想法和感受，解决这个问题呢？
导师分析：
老公不重视自己，原因可能是多方面的。从老公自身角度来看，可能是他长期以来形成的行为习惯，比如在原生家庭中，他的父母处理问题方式比较独断，导致他在自己的婚姻里也延续了这种模式，没有意识到要尊重伴侣的意见。也有可能是他工作压力过大，生活重心过度偏向工作，从而忽视了妻子的感受。在他心里，可能觉得工作上的事更紧迫，而妻子说的事相对不那么重要，所以表现出敷衍。
从妻子的角度分析，也许在过往的沟通中，方式不够有效，没有让老公真正理解她内心的需求。比如只是简单抱怨老公不重视自己，却没有具体说明哪些行为让她有这种感受，以及这些行为对她造成的伤害。另外，妻子可能在婚姻中过度迁就，对老公的一些不重视行为没有及时明确表达不满，使得老公误以为妻子并不在意。
这种状况如果持续下去，会严重影响夫妻关系。妻子会感到越来越失落，对老公的不满情绪不断积累，可能导致夫妻间的矛盾升级。长期被忽视还可能影响妻子的自信心和心理健康，让她陷入自我怀疑。同时，老公如果一直没有意识到问题的严重性，继续忽视妻子，会让婚姻逐渐失去温度，变得冷漠和疏离。
导师建议：
首先，改善沟通方式至关重要。选择一个合适的时机，比如在周末晚上，夫妻都比较放松的时候，和老公进行一次深入的谈话。谈话时，要具体描述老公不重视自己的行为，例如 “上次讨论换房子，我说了对户型的想法，你直接就否定了，我感觉自己的意见完全不被尊重”。同时，要表达这些行为给自己带来的感受，如 “你这样做让我觉得自己在你心里不重要，很失落”。并且提出明确的期望，像 “以后遇到类似的事，希望你能认真听听我的想法，我们一起商量”。
其次，尝试引导老公换位思考。可以通过分享一些身边朋友夫妻间相互尊重的例子，让老公明白重视伴侣能让婚姻更幸福。也可以在日常生活中，当老公向自己倾诉时，给予充分的关注，认真倾听并积极回应，然后引导他：“你看，当你跟我分享事情时，我很认真听，你是不是感觉很好？我也希望你能这样对我。”
再者，提升自身价值。不要把全部精力都放在家庭和老公身上，培养自己的兴趣爱好，发展个人事业或学习新技能。当妻子自身变得更加优秀和独立时，老公会不自觉地对她投以更多关注和重视。比如妻子可以学习绘画，参加绘画展览，让老公看到自己在其他领域的闪光点。
最后，如果老公依旧没有改变，可以寻求外部帮助。比如找双方信任的长辈、朋友从中调解，让他们帮忙传达自己的感受和期望。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，在专业人士的指导下解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他的行为让你这么难受。你跟他说的时候，得说得清楚明白，让他知道问题的严重性。而且别光说他不重视你，得教他怎么做才是重视你。你也别太惯着他，要是他又不重视你，就明确表达你的不满，别憋在心里。另外，自己多找点事做，提升提升自己，让他对你刮目相看，说不定他就开始重视你了。你得让自己变得更有吸引力，他才会把注意力放你身上。
网友评论二：
我感觉你可以跟你老公来个角色互换。找个周末，你来当家做主，安排所有的事，让他按照你的想法来。过程中，你也像他平时那样，不重视他的意见，看看他是什么感受。这样他可能就能体会到你平时的心情了。之后再跟他好好聊聊，相信他会有所改变。还有，平常多制造一些浪漫的氛围，增进一下感情，感情好了，他自然就会更重视你说的话啦。