我老公已经有过好几次外遇了，每次被我发现后，他都会道歉、忏悔，说自己一时糊涂，以后再也不会了，可没过多久又会重蹈覆辙。即便如此，当我提出离婚时，他却坚决不同意，说心里还是爱这个家，舍不得我和孩子。我现在特别矛盾，他的背叛让我伤透了心，可他不想离婚的态度又让我犹豫，不知道他到底是真心想维持这个家，还是有其他的算计。这种情况真的让我很迷茫，不知道该怎么看待他的想法和这段婚姻。
导师分析：
老公多次外遇却不愿离婚，这种行为背后往往是复杂的心理动机和现实考量，而非单纯的 “留恋家庭”，需要从其行为逻辑和关系本质两方面深入剖析。
从男性心理来看，“不想离婚” 可能源于对 “既得利益” 的贪恋。婚姻能为他提供稳定的生活保障（如家庭分工、社会形象、孩子的养育支持等），而外遇则满足了他对新鲜感、情感或性的额外需求。这种 “家里红旗不倒，外面彩旗飘飘” 的状态，本质上是一种自私的平衡 —— 他既不想失去婚姻带来的实际好处，又不愿放弃外遇带来的刺激，所谓的 “爱这个家” 更像是为了维持这种平衡的说辞。
其次，“不愿离婚” 可能是出于对 “改变” 的恐惧。离婚意味着要面对财产分割、社会评价、生活模式的剧变，尤其当他在经济或情感上依赖妻子时，这种恐惧会更强烈。他的道歉和忏悔，更多是为了平息妻子的愤怒，避免婚姻解体，而非真正反思自己的行为。多次外遇却不离婚，说明他早已算准妻子可能会妥协，将 “忏悔” 当作逃避离婚的工具，而非改正的决心。
从关系本质来看，这种状态下的婚姻早已失去了信任的基础，只剩下形式上的维系。妻子感受到的 “犹豫”，往往是对 “多年感情” 的不舍，以及对 “离婚后未知生活” 的恐惧，而非对丈夫 “真心回归” 的期待。他的 “不离婚” 并未带来婚姻质量的改善，反而让妻子在 “原谅 — 失望 — 再原谅” 的循环中反复受伤，逐渐消耗自我价值感。
此外，还要警惕 “以孩子为借口” 的道德绑架。很多男性会用 “为了孩子不离婚” 来粉饰自己的自私，却忽略了孩子在父母关系破裂、充满背叛的环境中，所承受的心理伤害远比父母离婚更大。真正为孩子着想的父亲，不会用反复的外遇摧毁家庭的信任，而是会用忠诚和责任守护家庭。
总的来说，多次外遇却不愿离婚的核心，是他想同时享受婚姻的稳定和外遇的刺激，却不愿承担任何代价。这种行为本身就暴露了他对婚姻的不尊重和对伴侣的漠视，继续维系这样的关系，往往只会让妻子陷入更深的痛苦。
导师建议：
面对老公多次外遇却不想离婚的情况，关键是跳出 “他是否真心” 的纠结，聚焦于 “自己想要什么样的生活”，并做出对自己负责的选择，具体可按以下步骤行动：
第一步，明确自己的底线和需求。静下心来问自己：“我能接受一辈子活在背叛的阴影里吗？我对婚姻的期待到底是什么？” 若你的底线是 “忠诚”，而他多次突破这一底线，就该清醒认识到：他的 “不离婚” 无法给你想要的幸福，只会让你在痛苦中不断消耗。不要被 “为了孩子”“多年感情” 绑架，真正的幸福从不建立在忍耐和妥协之上。
第二步，识破 “忏悔” 背后的真相，拒绝无意义的原谅。当他再次道歉时，不要关注他的 “态度”，而要看他的 “行动”：他是否彻底断绝了和外遇对象的联系？是否愿意接受你的监督（如公开手机、共同接受婚姻咨询）？是否真正反思过自己的问题？若他只是口头忏悔，却没有任何实际改变，甚至把责任推给你（如 “你不够关心我才犯错”），就该明白：他的忏悔只是为了稳住你，而非真正悔改。此时，要坚定地告诉自己：“原谅需要对方的改变作为前提，没有改变的原谅，只会让他更加肆无忌惮。”
第三步，收集证据，为自己争取最大权益。若你最终决定离婚，要提前收集他多次外遇的证据（如聊天记录、转账凭证、证人证言等），咨询专业律师，明确财产分割、孩子抚养权等问题。根据法律规定，过错方在离婚时可能少分财产，而你作为无过错方，有权要求损害赔偿。做好这些准备，既是为了在离婚时保护自己的权益，也能让你在面对他的纠缠时更有底气。
第四步，若暂时无法离婚，建立 “情感隔离” 保护自己。若因现实原因（如经济依赖、孩子太小）暂时无法离开，要学会在心理上与他 “划清界限”：不再对他的忠诚抱有期待，不再因他的行为过度痛苦，将精力转移到自己和孩子身上（如提升工作能力、培养兴趣、关注孩子的教育）。同时，设定明确的规则（如分房睡、经济 AA 制），减少与他的情感互动，避免再次受到伤害。
第五步，寻求外部支持，打破孤立状态。不要独自承受这一切，向信任的家人、朋友倾诉，或寻求心理咨询师的帮助，他们能给你情感支持和理性建议，帮你摆脱 “自我怀疑” 的陷阱。也可以加入受害者互助群体，从他人的经历中获得力量，明白 “离开错的人，才能遇见对的人生”。
最后，无论选择留下还是离开，都要记住：你的价值不需要通过 “维持婚姻” 来证明，你的幸福也不该被一个反复背叛你的人定义。勇敢地为自己做一次决定，哪怕过程艰难，也是走向新生的开始。
网友评论一：
这种男人就是自私到了极点，既想在外边快活，又不想失去家里的 “港湾”，他所谓的 “不想离婚” 根本不是爱，是算计。你千万别信他的鬼话，一次外遇可能是糊涂，多次就是本性难移。继续耗下去，你只会越来越痛苦，孩子在这种环境里也不会开心。不如狠下心离婚，至少能找回自己的尊严，开始新的生活。
网友评论二：
我表姐就遇到过这种情况，忍了五年，结果他变本加厉。后来她终于想通了，离婚后带着孩子过得很好。你要想清楚，他不离婚不是因为在乎你，是因为你 “好用”—— 能照顾家、带孩子，还能容忍他的背叛。你越是妥协，他越觉得你离不开他。真为自己好，就别再犹豫了，收集好证据，赶紧离，别让他耽误你一辈子。