我这人吧，性格比较争强好胜，这毛病在和老婆相处的时候可没少惹麻烦。就比如说讨论个事儿，不管大事小事，我都总想争个输赢，证明自己是对的。前几天，我们商量周末去哪玩，我想去爬山，觉得既能锻炼身体又有趣，可老婆想去看电影，说爬山太累。就这么点事儿，我非要跟她争，非得说服她听我的，结果说着说着就吵起来了，闹得两人都不开心。类似的情况还有很多，每次起冲突后我也挺后悔的，可一到事儿上就又控制不住自己。我知道这样对我们的感情不好，可就是不知道该怎么改，到底要怎么做才能解决因为我争强好胜引发的和老婆的冲突呢？
导师分析：
争强好胜导致与老婆频繁起冲突，背后有着多方面原因，夫妻双方在这个过程中也有着不同心态。
从自身角度来看，争强好胜的性格可能源于过往的生活经历。也许在成长过程中，无论是学习还是工作，通过竞争和获胜获得了更多的认可和奖励，从而逐渐形成了这种事事都要争赢的习惯。在与老婆相处时，也不自觉地将这种模式带入，没有意识到家庭关系和其他竞争场景的本质区别。同时，内心可能存在着一种不自信，试图通过在老婆面前争赢来证明自己的能力和价值，获取一种心理上的满足感。
从老婆的心态分析，老婆面对老公的争强好胜，内心会感到委屈和不被尊重。在她看来，很多事情并非一定要分出对错，更多的是希望能够相互理解和妥协，共同做出一个双方都满意的决定。然而老公一味地争强好胜，让她觉得自己的想法和感受没有得到应有的重视，从而引发不满情绪，导致冲突升级。
从夫妻关系层面来讲，双方缺乏有效的沟通和妥协机制。每次冲突发生时，老公只关注自己的观点和输赢，没有认真倾听老婆的想法，也不愿意做出让步。而老婆在多次被忽视后，也会变得更加抵触，不再愿意心平气和地交流，使得矛盾越来越深，影响夫妻感情。
导师建议：
首先，要深刻认识到自己争强好胜的性格在婚姻中的负面影响。可以通过回忆每次冲突后老婆伤心的样子以及对夫妻关系造成的伤害，时刻提醒自己改变的必要性。意识到在婚姻中，维护感情的和谐远比争一时的输赢重要得多。
其次，当与老婆产生分歧时，先深呼吸，给自己几秒钟的时间冷静下来。在这短暂的时间里，思考一下自己争强好胜的冲动是否合理，告诉自己这是在和老婆交流，而不是在进行一场必须分出胜负的竞赛。这样可以避免在冲动之下说出伤害老婆的话，引发更大的冲突。
再者，学会倾听老婆的想法。当出现分歧时，不要急于表达自己的观点，而是耐心地听老婆说完她的理由和想法。用点头、眼神交流等方式表示自己在认真倾听，让她感受到被尊重。例如，在讨论周末活动时，认真听完老婆想去看电影的原因，可能她最近工作压力大，想看电影放松。通过倾听，你能更好地理解她的需求，也为后续的沟通和妥协奠定基础。
然后，尝试做出妥协。在倾听老婆的想法后，思考是否有可以妥协的地方。比如在周末活动的选择上，可以提出先去看电影，看完电影后如果时间允许，再去附近的小山散步，这样既满足了老婆看电影放松的需求，也能实现自己爬山锻炼的想法。通过主动妥协，展示自己愿意为维护夫妻关系做出努力的态度，让老婆感受到你的诚意。
最后，定期和老婆进行沟通，反思自己在相处过程中的表现。询问老婆自己最近是否还有争强好胜引发冲突的情况，以及她希望自己在哪些方面做出改进。同时，也分享自己在改变过程中的感受和困难，寻求老婆的理解和支持。通过这种定期的沟通，不断调整自己的行为，逐步解决因争强好胜引发的和老婆的冲突。
网友评论一：
我觉得你这争强好胜的毛病得改改啊，在老婆面前还争啥输赢呢，赢了又能咋样，最后伤了老婆的心，破坏了夫妻感情多不值当。你就不能多让着点老婆，她说啥就是啥呗，女人嘛，有时候就是想被顺着。下次再有分歧，你就直接听她的，保证能少很多冲突。而且你老婆能跟你商量事儿，说明还是挺尊重你的，你也得尊重她的想法呀。
网友评论二：
我理解你想改，但是争强好胜习惯了一时半会儿确实难改。我觉得你可以给自己定个规则，每次和老婆讨论事情的时候，要是忍不住想争，就先离开一会儿，等冷静下来再回来谈。这样既能避免当场冲突升级，也能给自己时间思考。而且你可以多想想老婆平时对你的好，在心里告诉自己不能因为这点小事就跟她吵。慢慢的，你可能就能控制住自己争强好胜的劲儿了。