我最近心里特别膈应，发现老公居然和他婚前的暧昧对象还有联系。这事儿让我心里很不舒服，一下子对他的信任大打折扣。我和老公结婚也有段时间了，一直以为我们感情挺稳定的。可看到他和那女的联系，我就忍不住瞎想，他们到底在聊什么？是不是旧情复燃？我质问过老公，他说只是普通联系，没什么别的意思，但我心里还是过不去这个坎儿。我真不知道该怎么解决这种信任危机，怎么才能让自己心里舒服点，也让我们的感情回到以前。
导师分析：
老公与婚前暧昧者联系，致使妻子产生不信任，原因是多方面的。从老公角度来看，他可能没有充分意识到这种行为对妻子的伤害。也许他认为婚前的关系早已过去，现在的联系只是出于朋友间的正常交往，却忽略了妻子的感受。这反映出他在婚姻关系中缺乏边界感，没有站在妻子立场考虑问题。同时，他可能存在一种侥幸心理，觉得只要自己心里没鬼，就无需顾虑太多，没有重视妻子对这段关系的敏感性。
从妻子角度，发现老公与婚前暧昧对象联系，本能地会产生不安和怀疑。婚姻中的信任是建立在彼此忠诚和坦诚基础上的，这种联系打破了妻子内心的安全感。她会忍不住猜测两人联系的目的，担心老公感情转移，进而对老公的信任降低。这种不信任不仅源于对老公行为的质疑，也源于对自身在婚姻中地位的担忧，害怕失去老公和现有的幸福生活。
从夫妻关系层面，这一事件暴露了双方在沟通和相互理解上的不足。老公没有及时与妻子沟通自己与婚前暧昧者联系的事情，导致妻子通过偶然发现而产生误解。而妻子在发现问题后，虽然进行了质问，但可能双方并没有深入探讨彼此的想法和感受，使得问题没有得到有效解决，信任危机加剧。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行坦诚深入的沟通。选择一个双方都心平气和的时间，妻子要清晰地表达自己因为老公与婚前暧昧者联系而产生的痛苦、不安和不信任感，让老公真正了解他的行为对自己造成的伤害。老公则要诚恳地向妻子解释与对方联系的原因、频率以及具体交流内容，打消妻子的疑虑。在沟通中，双方都要认真倾听对方，避免打断和指责，以解决问题为目的。
其次，老公要主动切断与婚前暧昧者的联系。为了重建妻子的信任，这是必要的行动。他可以当着妻子的面，明确告知对方以后不再联系，并删除对方的联系方式。同时，向妻子承诺以后会注意与异性保持适当距离，避免类似情况再次发生，让妻子感受到他维护婚姻的决心。
再者，妻子要尝试调整自己的心态。虽然老公的行为让人失望，但一味地纠结和怀疑不利于夫妻关系的修复。可以通过一些方式转移注意力，如参加社交活动、培养兴趣爱好等，减少对这件事的过度关注。同时，尝试相信老公做出的改变，给彼此一个重新建立信任的机会。
最后，夫妻双方可以共同努力，通过一些方式来增强彼此之间的信任。比如一起制定家庭规则，明确双方在婚姻中的责任和义务，以及与异性交往的界限。定期进行夫妻间的深度交流，分享彼此的生活、工作和内心想法，增进相互理解和感情。
网友评论一：
我觉得你老公这做法确实有点欠考虑，都结婚了还和婚前暧昧对象联系，换谁心里能舒服啊。不过既然他解释了，你也可以再观察观察。但他得拿出实际行动来，像切断联系啥的。你呢，也别一直揪着这事儿不放，给自己找不痛快。要是他真能改，就给他个机会。毕竟婚姻不容易，得双方一起努力。要是他还继续偷偷联系，那可就不能轻易原谅了。
网友评论二：
我觉得这事儿你老公必须得重视起来。他可能觉得没啥，但对老婆伤害多大啊。他应该主动跟那女的断干净，给老婆足够安全感。你作为老婆，要是心里实在过不去，也别憋在心里，多跟老公沟通。要是他态度敷衍，那你就得好好考虑这段婚姻了。但要是他能认识到错误，真心改正，你俩就一起努力把信任重新建立起来，以后的日子还长着呢。