我怀孕之后，和老公一直处于两地分居的状态。本以为他会因为我怀孕，多关心关心我，可事实却让我很失望。他很少主动打电话问问我的身体状况，对我和宝宝的事情似乎也不上心。我现在心里特别纠结，一边是肚子里的宝宝，我需要安稳的生活环境；另一边是老公，我渴望他能多给我一些关怀。我不知道是该继续维持这种两地分居的状态，默默承受，还是想办法结束分居，去他那边和他一起生活，又或者有其他更好的办法。真希望有人能给我指条明路，告诉我该怎么抉择。
导师分析：
这种情况产生的原因是多方面的。从老公角度来看，他可能由于工作压力大、忙碌等原因，疏忽了对孕期妻子的关心。他或许认为只要在经济上提供支持就足够了，没有充分意识到妻子在孕期对情感关怀的强烈需求。也有可能他本身不善于表达情感，不知道如何给予妻子恰当的关心。从妻子角度，孕期女性身体和心理都会发生很大变化，对丈夫的依赖感增强，特别渴望丈夫的陪伴和关心。两地分居使得这种需求更难以得到满足，从而导致妻子内心产生失落和不满情绪。同时，妻子在面对这种情况时，往往会陷入两难境地，一方面担心去老公那边生活可能面临新的困难，比如不适应新环境影响孕期心情；另一方面又难以忍受当下缺乏关心的状态。这种状况若持续下去，对妻子的身心健康极为不利，可能会引发孕期抑郁等问题，影响胎儿的正常发育。而且长期缺乏沟通和关心，会使夫妻感情逐渐疏远，对未来家庭关系的和谐稳定造成威胁。
导师建议：
首先，尝试与老公进行深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对空闲、心情平静的时间，通过视频通话或者语音通话的方式，向老公倾诉自己在孕期的感受和需求。比如，你可以说：“老公，我怀孕后身体和心情都有很大变化，特别希望你能多关心关心我，我很需要你。你最近很少主动联系我，我心里很失落。” 沟通时，也要倾听老公的想法，了解他为什么关心较少，是工作太忙还是其他原因。其次，如果老公是因为工作忙碌而疏忽关心，尝试一起制定一个关心计划。比如，每天固定一个时间视频聊天，分享当天的生活琐事；每周老公安排专门时间陪你产检或者聊聊宝宝的情况。通过这种方式，让老公明确知道自己该做什么，也让你感受到他的关心。再者，考虑结束两地分居的可能性。如果条件允许，评估去老公那边生活的可行性。了解当地的生活环境、医疗资源等是否适合孕期居住。若决定过去，提前做好规划，如安排好住宿、交通等问题。若暂时无法结束分居，寻找其他方式增加彼此的联系，比如寄一些孕期的照片、宝宝的胎动视频给老公，让他更有参与感。最后，如果沟通后老公依旧没有改变，寻求家人朋友的帮助。可以让老公的父母或者自己的父母提醒他要多关心你，也可以和身边有类似经历的朋友交流，借鉴她们的经验。若这种情况严重影响到你的心理健康，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力，做出更合适的抉择。
网友评论一：
我觉得你得跟老公好好说说，让他明白你现在的不容易。说不定他就是没意识到自己关心少了呢。你可以把你每天的感受都跟他讲，比如今天宝宝动了，你有多开心，可身边没他在又有点失落。让他参与到你的孕期生活中来，他可能就会更上心。要是他还是不改，你就考虑去他那吧，毕竟怀孕了身边还是得有人照顾。
网友评论二：
我认为你得看老公不关心是偶尔还是一直这样。要是偶尔，可能真的是工作忙忘了，你提醒他一下就好。要是一直这样，那你就得重新审视这段关系了。去他那也不一定能解决问题，说不定还会有新的矛盾。你可以先在自己这边找个靠谱的人照顾你，等孩子生了再看情况。反正孕期别让自己太委屈，一切以自己和宝宝的健康为重。