我和老公经历了一段分开的日子后选择复合，可后来我才知道，在我们分开到复合的这几个月里，他和另外一个人共处了很长时间。这让我心里十分纠结和难受，一方面我很珍惜现在复合后的关系，另一方面又对他那段和别人共处的经历难以释怀。我不知道该怎么面对这件事，也不知道该怎么调整自己的心态，更不知道该如何和老公去沟通这个问题，想问问大家我到底该怎么办。
导师分析：
首先，老公在复合前与他人共处数月，这一行为的产生原因可能较为复杂。从他的角度来看，或许在分开期间，他认为彼此关系已结束，便寻求新的情感寄托，以满足自身情感需求，填补内心空虚。他可能觉得在单身状态下，与他人相处是合理的选择。而从你的角度，当知晓此事后，内心纠结难受是正常反应。你珍惜复合后的关系，却又对他那段经历介怀，这是因为在你心中，即便分开，仍对复合有所期待，潜意识里希望对方在这段时间保持情感忠诚。
这种情况容易引发信任危机。你可能会不断猜测他们之间的细节，对老公产生怀疑，影响复合后感情的稳固。老公或许也会因你的在意，感到被束缚或不被理解，认为那是过去的事不应再提。双方若不能正确处理，会使矛盾加剧，进一步破坏关系。还可能导致你产生自我怀疑，觉得是不是自己不够好才让老公在分开时另寻他人。而老公可能因你的反应，在相处中小心翼翼，使原本亲密的关系变得压抑。
导师建议：
面对这种情况，沟通是关键。找一个合适的时机，心平气和地与老公交流。先表明你珍惜当下复合后的感情，然后坦诚说出你对他复合前与他人共处数月这件事的真实感受，例如内心的痛苦、纠结和困惑。同时，也要给他足够的机会表达当时的想法和情况。在沟通时，要注意倾听，不要中途打断，理解他的立场，避免指责，以免引起他的抵触情绪。
调整自身心态也十分重要。要认识到过去的已经过去，既然选择复合，就尝试放下一些过往的包袱。可以多关注现在和未来，关注你们之间新建立的美好回忆和共同目标。如果实在难以释怀，可以通过运动、旅游、和朋友倾诉等方式，转移注意力，舒缓内心压力。
另外，重建信任并非一蹴而就，需要时间和行动。老公应通过日常的点滴行动，让你感受到他的真诚和对这段关系的重视，比如更加关心你、坦诚沟通等。你也可以在相处中，给予他一些信任的机会，逐步修复彼此的信任关系。如果两人自行处理仍有困难，不妨寻求专业心理咨询师或情感专家的帮助，在他们的引导下更好地解决问题。
网友评论一：
我觉得吧，既然都复合了，就得往前看。他在复合前和别人共处，那时候你们也分开了，从某种程度上说他有选择的自由。你要是一直揪着这事不放，很可能把现在的感情也给毁了。当然，心里难受是肯定的，但得学会自己消化。你可以试着和老公说说，让他以后多给你点安全感，自己呢也别老想着以前的事，多看看他现在对你的好，说不定慢慢就能放下了。老是因为过去的事闹矛盾，对谁都不好。
网友评论二：
这事儿可不能就这么轻易过去。虽说复合前你们分开了，可他和别人共处数月，这对你的伤害是实实在在的。你得让他清楚知道你有多在意这件事，不然以后他可能还会有类似行为。别觉得不好意思说，感情里就得坦诚。你得和他好好谈，让他给你个说法，怎么弥补对你造成的伤害。要是他连这点都做不到，那这复合后的感情恐怕也不牢固，毕竟信任一旦破坏了，很难再重建。