我和老公在婚姻生活中难免会遇到一些矛盾，可每次一谈到这些问题，他就选择回避。要么找借口离开，要么沉默不语，根本不跟我好好沟通。比如上次因为家庭财务规划有分歧，我想和他商量出一个更好的方案，可他一听就说工作忙，转身就走。这种情况让我很无奈，也很苦恼。矛盾一直不解决，在心里越积越多，我担心会影响我们的婚姻关系，却不知道该如何让他正视并一起解决这些矛盾。
导师分析：
男方回避婚姻矛盾，原因是多方面的。从性格角度看，有些男性可能天生不善于表达情感，面对矛盾时，不知道如何用言语去阐述自己的观点和感受，害怕沟通不当引发更激烈的争吵，所以选择回避。例如，性格内向的男性在面对分歧时，往往会因为紧张而不知如何开口，进而逃避。从过往经历方面分析，如果男方在过去的沟通中，曾因表达自己的想法而遭受伴侣的指责、批评，或者矛盾没有得到妥善解决，反而变得更糟，那么他可能会形成一种心理防御机制，认为回避是避免冲突的有效方式。另外，可能男方对矛盾本身存在恐惧心理。一些婚姻矛盾可能涉及到敏感问题，如双方家庭关系、个人隐私等，他可能担心解决不好会伤害到彼此感情，所以选择逃避。这种回避行为，会使矛盾得不到及时解决，导致夫妻间的隔阂越来越深，妻子会因为不被理解和沟通需求未得到满足而感到委屈、愤怒，长此以往，严重影响婚姻质量。
导师建议：
首先，要营造一个安全、轻松的沟通氛围。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间和地点进行交流。比如在周末的午后，坐在舒适的沙发上，喝着茶，以平和的语气开启话题。避免在刚下班、情绪疲惫或者有他人在场时讨论矛盾，这样能减少男方的心理压力。改变沟通方式也很关键。在表达自己的想法和感受时，要注重语言的运用，避免指责和批评。例如，不要说 “你怎么这么不负责任，对家庭财务一点都不上心”，而是换成 “亲爱的，我觉得我们在家庭财务规划上有些不同看法，我有点担心，想和你一起探讨出更好的办法，你愿意听听我的想法吗？” 这种表达方式更容易让男方接受，减少他的抵触情绪。了解男方回避矛盾背后的真实想法也必不可少。可以通过委婉的方式询问他为什么不愿意沟通，是害怕争吵，还是对问题本身有顾虑等。当了解到原因后，针对性地解决。如果他害怕争吵，那就向他承诺会控制情绪，以平和的方式沟通；如果是对问题有顾虑，就一起探讨如何解决这些顾虑。如果以上方法都不奏效，可以寻求第三方的帮助，比如双方信任的长辈、朋友，或者专业的婚姻咨询师。他们可以从中调解，引导双方正确面对矛盾，促进有效沟通，共同解决婚姻中的问题。
网友评论一：
我觉得你老公回避矛盾可能就是怕吵架。你沟通的时候语气好点，别一上来就兴师问罪。给他点时间，让他慢慢说。说不定他也有自己的想法，只是没找到合适的机会说。而且你可以先从一些小矛盾开始解决，让他看到沟通能解决问题，以后可能就愿意和你好好沟通大矛盾了。
网友评论二：
遇到这种情况确实挺头疼的。我觉得你可以试试写信的方式，把你的想法和感受写下来给他。有时候文字比口头表达更能让人冷静思考。而且他看信的时候也没有面对面的压力，可能更愿意认真看。等他看完，再找他当面聊聊，说不定这样能让他愿意正视矛盾，一起解决问题。