我今年 23 岁，结婚没多久，可心里一直有个坎儿过不去。老公曾经背叛过我，虽然那是在我们结婚之前的事，但我总是忍不住去想。有时候两个人好好地相处着，突然就会想起他曾经背叛我的场景，然后心情瞬间就变得很差。我知道一直纠结这件事对我们现在的婚姻不好，也尝试过说服自己放下，可就是做不到。我很爱我老公，也想好好经营这段婚姻，但这个背叛的往事就像一根刺，时不时地刺痛我，我不知道该如何释怀，让自己真正从这件事情中走出来，重新享受婚姻生活。
导师分析：
从年龄和婚姻阶段来看，23 岁步入婚姻，心智可能尚未完全成熟，面对老公婚前背叛这样的重大情感创伤，难以轻易释怀是正常的。对于妻子而言，即便事情发生在婚前，可背叛行为严重冲击了她对爱情和婚姻的美好憧憬，破坏了她内心对亲密关系的信任架构。妻子纠结于此，是因为她对这段婚姻和老公投入了深厚感情，渴望纯粹、忠诚的爱情。老公的背叛成为她心中的一个痛点，每当触及，就会引发不安、痛苦和对未来婚姻稳定性的担忧。她试图放下却无法做到，这背后反映出她内心的矛盾与挣扎。一方面深爱着老公想好好经营婚姻，另一方面背叛的阴影又挥之不去。从老公角度，尽管背叛发生在婚前，但他未能充分意识到此事对妻子造成的持久伤害。或许他以为婚前之事随着结婚就应翻篇，却忽略了妻子内心的感受。若他不能积极帮助妻子走出阴影，妻子可能会在纠结中逐渐消耗对婚姻的热情，夫妻间的隔阂也会日益加深，最终可能危及婚姻关系。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行深度且坦诚的沟通。选择一个轻松且私密的环境，告诉老公自己至今仍纠结于他的背叛往事，以及这件事对自己造成的伤害和影响。在沟通中，引导老公表达当时背叛的原因，同时要求老公明确承诺未来对婚姻的忠诚。通过这次沟通，不仅能让妻子进一步了解事情全貌，也有助于老公认识到问题的严重性，从而更加注重妻子的感受。其次，妻子要尝试转移注意力。将更多的精力投入到自己感兴趣的事情上，比如学习一门新技能、培养新的爱好等。通过专注于自我提升，丰富自己的生活，减少对老公背叛往事的过度关注。此外，积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，结交更多朋友，从朋友身上获取积极的情感支持，也能帮助自己开阔视野，以更豁达的心态看待婚姻中的问题。再者，夫妻双方可以共同创造新的美好回忆。比如一起计划一次浪漫的旅行，或者定期安排温馨的家庭活动。通过这些新的经历，强化彼此之间的情感联系，用美好的记忆覆盖过去背叛带来的伤痛，逐步修复妻子对婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你别太纠结啦，毕竟那是婚前的事。人都会犯错，你老公现在既然和你结婚了，肯定是想和你好好过日子的。你可以多想想你们现在的幸福时光，别老揪着过去不放。你才 23 岁，未来的日子还长着呢。多和老公一起出去玩玩，创造些新的美好回忆，慢慢地你就会发现，那些过去的事没那么重要了。要相信你们的感情，给他也给自己一个机会，好好经营现在的婚姻呀。
网友评论二：
我理解你心里的刺，背叛这种事真的很难轻易忘掉。但一直纠结对你们婚姻没好处。你不妨试着和身边结了婚的朋友聊聊，看看他们有没有类似经历，说不定能从他们那得到些启发。另外，你得让你老公知道这件事对你伤害多大，让他用实际行动来弥补。比如让他多关心你，多分担家务。只有他付出足够多，你心里可能才会好受点，也更容易慢慢释怀。