每次和老公吵架后，他的态度都特别恶劣。要么对我不理不睬，冷着脸不说话，不管我怎么尝试沟通，他都一副爱答不理的样子；要么就大声吼叫，说一些伤人的话。这让我心里特别难受，感觉两个人的关系变得很糟糕。我很想改善这种状况，让我们能好好相处，可每次遇到他这样恶劣的态度，我就不知道该怎么办了，完全没了主意，希望能得到一些有效的应对办法。
导师分析：
老公吵架后态度恶劣，原因可能是多方面的。一方面，他可能不善于控制自己的情绪，在争吵过程中情绪激动，难以在短时间内平复，所以通过恶劣态度来宣泄内心的不满和愤怒。另一方面，可能他在原生家庭中就习惯了这种处理矛盾的方式，认为强硬的态度能让对方屈服，从而解决问题。从妻子的心态来看，面对老公恶劣态度，会感到委屈、伤心和无助，不明白为何原本的争吵会演变成这样，渴望恢复良好关系却又不知从何下手。而老公可能没有意识到自己的态度给妻子带来的伤害，只关注自身情绪的释放，忽视了妻子的感受。这种双方在情绪处理和沟通方式上的差异，导致矛盾不断升级，关系愈发紧张。长此以往，不仅会影响夫妻间的感情，还可能给家庭带来不稳定因素。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免在老公态度恶劣时与之针锋相对。因为此时双方情绪都处于激动状态，强硬回应只会让矛盾更加激化。可以先暂时离开现场，给彼此一些时间和空间冷静下来。等双方情绪稳定后，再尝试沟通。在沟通时，选择合适的时机和地点，营造一个相对轻松、安静的氛围。沟通时，不要急于指责老公的态度，而是先表达自己在吵架后的感受，比如 “老公，你吵架后那样的态度让我特别伤心，感觉我们之间的距离一下子远了”。然后倾听老公的想法，了解他为什么会有如此恶劣的态度，是因为什么事情感到不满。在交流过程中，要保持平和的语气，用理解和包容的心态去对待老公。如果老公态度依旧不好，不要气馁，耐心地重复表达自己的感受和期望，让他逐渐意识到自己的问题。同时，妻子可以引导老公学习一些情绪管理的方法，比如深呼吸、数颜色等，帮助他在下次遇到类似情况时能够更好地控制情绪。
网友评论一：
我觉得你老公这样太过分了，吵架就吵架，干嘛态度还这么恶劣。你也别一直忍着，偶尔也得强硬一回，告诉他你不是好欺负的。不能每次都让他这样，不然他以后还会变本加厉。但也别真吵起来，就是表明你的态度，让他知道你有自己的底线。等他态度好点了，再好好跟他谈，让他知道他这样做对你伤害多大。
网友评论二：
我理解你现在的无奈，遇到这种情况确实很头疼。我觉得你还是得从根本上解决问题，先弄清楚他为什么吵架后态度这么恶劣。有可能他是有什么心结没解开，或者是压力太大。你可以找个时间，心平气和地跟他坐下来聊聊，把你的想法和感受都告诉他，也听听他怎么说。说不定解开了心结，他以后就不会这样了。而且夫妻之间还是要多一些理解和包容，给他点时间慢慢改变。