最近这段时间，我发现老婆的脾气变得特别差。以前她性格挺温和的，可现在稍微有点不如意，就容易大发雷霆。我完全不知道她为什么会这样，也不清楚该如何去应对。每次她发脾气，我都很无奈，尝试沟通吧，她又不愿意好好说，感觉我们之间仿佛隔了一层膜。我很担心这样下去会影响我们的感情，真希望能找到有效的办法来解决这个问题。
导师分析：
首先，老婆近期脾气差可能存在多方面原因。从外部环境看，她或许在工作中遭遇了较大压力，比如面临项目截止期限、与同事关系不融洽等，回到家后难以迅速调整状态，从而将负面情绪发泄出来。家庭方面，可能生活琐事堆积，如家务分配不均、经济压力等，让她感到疲惫和烦躁。从她自身心态来讲，也许她正处于某个特殊阶段，例如生理期、更年期等，激素水平的变化导致情绪不稳定。她可能觉得丈夫未能充分理解自己，内心需求未得到满足，进而通过发脾气来引起关注。而对于丈夫来说，面对妻子脾气变差，可能会感到困惑和不知所措。一方面害怕自己处理不当会让情况更糟，另一方面又急于解决问题，这种矛盾心理使得在沟通时可能缺乏足够的耐心和技巧，进一步加剧矛盾。如果长期忽视妻子情绪变化背后的原因，只是单纯应对她的脾气，会让妻子觉得不被重视，使问题愈发严重。
导师建议：
面对老婆脾气差的情况，首先要给予她充分的理解和包容。当她发脾气时，不要急于反驳或争论，而是耐心倾听她的抱怨，用温和的态度让她感受到你愿意了解她的情绪。比如，她发火时，你可以轻轻握住她的手，说 “别着急，慢慢说，我在听”。其次，找个合适的时机与她深入沟通。选在她情绪相对平稳的时候，真诚地表达你对她的关心，询问她最近是不是遇到了什么烦心事。沟通时，注意不要指责，而是表达共同解决问题的意愿。例如，你可以说 “我感觉最近你压力很大，我们一起想想办法，看怎么能让你轻松点”。再者，尝试主动分担家务。主动承担一些原本由她负责的家务，如做饭、打扫卫生等，让她感受到你对家庭责任的担当，减轻她的负担。也可以在日常生活中制造一些小惊喜，如送她一束花、准备一顿温馨的晚餐，改善家庭氛围，缓解她的不良情绪。另外，如果发现她的情绪问题较为严重且持续时间较长，不妨建议她寻求专业心理咨询师的帮助，一起面对和解决问题。
网友评论一：
我觉得你老婆脾气变差，说不定就是生活压力大，又觉得你没分担。你可得多上点心，主动点干活，别等她喊你才动。平时也多关心关心她，比如问问她工作咋样，有没有烦心事。有时候女人要的就是个态度，你态度好了，她心里顺了，脾气自然就小了。你得从生活细节入手，让她知道你在乎她，这样感情才能越来越好嘛。别光在这发愁，赶紧行动起来。
网友评论二：
这情况我也遇到过，我觉得你别急着找解决办法，先搞清楚她为啥脾气差。有可能是她自己都没意识到的一些潜在问题。你可以旁敲侧击问问她身边的朋友，说不定能发现点线索。而且沟通的时候要讲究技巧，别一开口就让她觉得你在指责她。要是能找到根源，再对症下药，肯定能解决问题。千万别觉得这是小事，处理不好可能会影响夫妻感情呢。