之前因为怀疑老婆在外面有别的人，我冲动之下就和她离了婚。可离婚之后，我心里却一直放不下她。最近和她接触，她表示只想和我做朋友。我心里特别纠结，一方面，我对她之前疑似出轨的事还是心存芥蒂；另一方面，我又真的舍不得这段感情，还是想和她重归于好。我不知道她只想做朋友是真的放下了，还是对我还有所顾虑。我到底该怎么处理和她的关系呢？是尝试以朋友的身份相处，慢慢修复感情，还是彻底放下，重新开始自己的生活？真希望有人能给我一些建议。
导师分析：
从你的角度来看，你当初因怀疑老婆出轨而离婚，这一行为背后反映出你对婚姻忠诚度的高度重视以及对感情的占有欲。离婚后你放不下她，说明你内心深处对她仍有深厚感情，之前的怀疑或许并没有确凿证据，更多是出于一种不安和恐惧。现在面对她只想做朋友的提议，你内心纠结，这种纠结源于对过去怀疑的不确定以及对未来关系走向的迷茫。你既担心再次受到伤害，又渴望重拾旧爱，这种矛盾心理让你在处理与她的关系时陷入两难。
从你老婆的角度分析，她提出只想做朋友，可能有几种原因。一方面，她也许确实对过去的感情产生了变化，经过离婚的波折，她觉得两人更适合以朋友的方式相处，不想再回到婚姻关系中。另一方面，她可能察觉到你对她之前疑似出轨一事仍有芥蒂，担心即便复合，这个问题依然会成为两人关系的隐患，所以选择以朋友的身份相处，避免再次陷入类似困境。此外，她也可能是在给自己一个缓冲期，通过朋友关系来观察你的改变和对她的态度，再决定是否有可能重新发展感情。
导师建议：
首先，你要正视自己的内心。认真思考你对她的感情究竟有多深，以及你能否真正放下之前的怀疑。可以回顾你们过去的美好时光，同时也仔细梳理那些让你产生怀疑的细节，判断自己是否能够在未来的关系中不再纠结于此。如果发现自己无法彻底释怀，那么或许需要谨慎考虑与她进一步发展关系，以免再次陷入痛苦。
其次，如果决定尝试以朋友身份相处，那就以真诚和尊重的态度对待她。在相处过程中，不要急于求成，不要总是暗示或提及复合的想法，给她足够的空间和时间。多关心她的生活、工作和情绪，但不要过度干涉。通过朋友间的交流，增进彼此的了解，重新建立信任。例如，一起参加一些共同朋友的聚会，或者偶尔一起吃个饭，聊聊最近的生活。
再者，在以朋友身份相处时，要注意自身的改变。反思自己在婚姻中可能存在的不足，比如是否对她关心不够、是否过于敏感等，并努力做出调整。让她看到你积极向上的改变，增加她对你的好感和信任。比如学会更好地沟通，倾听她的想法，表达自己的感受时更加温和。
如果经过一段时间的相处，你发现自己仍然无法放下复合的念头，而她也没有进一步发展感情的意愿，那么你可能需要勇敢地做出决定，彻底放下这段感情，重新开始自己的生活。可以尝试拓展社交圈子，参加各种活动，认识新的朋友，投入到新的兴趣爱好中，转移自己的注意力，让自己的生活更加充实。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得先搞清楚自己到底能不能放下之前的怀疑。要是心里一直有根刺，就算复合了也难幸福。既然她想做朋友，那就先以朋友相处呗，说不定相处着能解开你心里的结，也能让她看到你的好，重新接受你。但要是相处下来还是觉得不行，那就果断放手，别耽误自己。
网友评论二：
我感觉她想做朋友可能就是对你还有顾虑。你得先改变自己，让她看到你的诚意和改变。以朋友身份相处的时候，别给她压力，就像普通朋友一样相处。多关心她，但别太黏糊。要是一段时间后她还是没那个意思，你也别死缠烂打，重新开始生活，说不定能遇到更合适的人。