最近真的特别苦恼，父母老是向我抱怨另一半，说这不好那不好。我夹在中间特别为难，一边是自己的父母，一边是心爱的另一半。父母的抱怨听多了，我心里难免也会有些想法，这就不自觉地影响到我和另一半的关系，有时候还会因为这些和另一半产生矛盾。我知道这样下去不行，很想改变这种状况，让父母和另一半能和谐相处，也让我们夫妻关系恢复如初，可就是不知道该从何下手，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
父母抱怨影响夫妻关系，背后存在着复杂的原因和多方心态。从父母角度看，他们可能出于对子女的关爱，认为自己有责任为子女把关，所以对子女另一半的行为、习惯等方面格外关注，一旦发现不符合自己标准的地方，就容易产生抱怨。同时，可能存在传统观念的影响，对儿媳或女婿有着较高的期望，当这些期望未达成时，抱怨就会随之而来。
对于被抱怨的另一半，会觉得委屈和不被认可，自己的努力没有得到对方父母的肯定，从而可能对伴侣产生不满，认为伴侣没有在其父母面前维护自己。而处于中间的伴侣，听到父母抱怨，内心会产生纠结和矛盾。一方面是对父母的尊重和亲情，难以直接反驳；另一方面是对另一半的爱和对夫妻关系的重视，又觉得父母的抱怨不妥。这种纠结心理导致其在处理问题时容易左右为难，进而将负面情绪传递给另一半，影响夫妻关系。
导师建议：
首先，作为夹在中间的一方，要分别与父母和另一半进行深入沟通。和父母沟通时，选一个合适的时机，比如在家庭氛围轻松愉快的时候。先表达对父母关心自己的感激，“爸妈，我知道你们是为我好，关心我才会说这些”，然后委婉地指出过度抱怨可能带来的负面影响，“但你们老是这么说，我心里也不好受，还容易影响我和 TA 的关系”。引导父母说出具体不满意的点，针对这些点和父母一起探讨，看是否可以找到折中的办法，或者解释另一半行为背后的原因，增进父母对另一半的理解。
和另一半沟通时，要诚恳地表达自己的立场，让对方知道自己是站在维护夫妻关系的角度。“我听到爸妈抱怨你，心里很不是滋味，我知道你很委屈，我是理解你的”。同时，鼓励另一半不要因为父母的抱怨而产生抵触情绪，而是一起想办法改善与父母的关系。可以让另一半在一些特殊日子给父母准备小礼物，或者主动关心父母，增进彼此感情。
其次，组织家庭活动，促进父母和另一半之间的互动。比如安排一次家庭聚餐、一起去公园游玩等。在活动过程中，创造机会让父母和另一半多交流，增进彼此了解。在交流中，引导父母看到另一半的优点和对家庭的付出，让另一半也更理解父母的生活习惯和观念。
再者，如果父母的抱怨比较严重且难以改变，可以考虑寻求外部帮助。比如邀请家族中比较有威望且明事理的长辈从中调解，让长辈和父母沟通，从长辈的角度劝诫父母要以和为贵，不要过多干涉子女的婚姻生活。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能提供更有效的沟通技巧和解决问题的策略，帮助改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你得跟父母好好说说，让他们别老是抱怨。毕竟日子是你和另一半过，他们老这么说，肯定会影响你们夫妻感情。和另一半也得沟通好，让 TA 别往心里去，一起想办法改善关系。组织家庭活动这个主意不错，大家多接触接触，互相了解了，可能矛盾就少了。要是父母实在不听，找家族长辈帮忙调解一下也行，说不定能管用。
网友评论二：
我认为你在中间的作用特别关键。你要平衡好父母和另一半的关系，不能偏袒任何一方。和父母沟通的时候，语气要好，让他们知道你理解他们，但也要让他们意识到抱怨的坏处。跟另一半沟通时，多给 TA 点信心，告诉 TA 只要努力，肯定能改善和你父母的关系。如果实在没办法，咨询婚姻家庭咨询师是个好办法，专业的人能给出更专业的建议，帮助你们解决问题。