我最近真的是烦恼极了，老公成天不着家，家里的大小事儿几乎都不管，一点责任感都没有。每天早出晚归，有时候甚至半夜才回来，问他去干嘛了，也只是敷衍几句。家里孩子的学习、老人的照顾，还有各种家务，全落在我一个人身上。我跟他提过很多次，希望他能多分担一些，可他每次都答应得好好的，转头就忘。我现在真不知道该怎么让他意识到自己的问题，回归家庭，承担起应有的责任。
导师分析：
老公不着家且缺乏责任感，原因是多方面的。从个人成长经历来看，可能他从小生活在一个缺乏责任教育的家庭环境中，没有形成正确的家庭责任观念。比如，他的父亲可能也是对家庭事务不管不顾，导致他潜意识里认为男人就该如此。从工作与社交角度分析，或许他的工作应酬过多，职场竞争压力大，使得他将大部分时间和精力都投入到工作中，误以为努力工作就是对家庭负责，却忽略了家庭内部的情感陪伴和事务分担。也有可能他在社交圈子中受到不良影响，身边的朋友都是以自我为中心，不重视家庭，他也渐渐被同化。从夫妻关系层面，有可能是夫妻之间沟通出现问题。妻子多次沟通只是抱怨和指责，让老公产生抵触情绪，进而逃避家庭。老公这边，他可能没有意识到自己行为对家庭造成的伤害，或者虽然知道却没有足够的动力去改变。而妻子在长期独自承担家务和家庭责任过程中，内心积累了大量负面情绪，对老公的不满也日益加深。这种恶性循环，让家庭关系愈发紧张。
导师建议：
首先，要改善沟通方式。妻子不要一味地指责和抱怨，而是选择合适的时机，心平气和地与老公交流。比如，在周末的午后，两人都比较放松的时候，真诚地表达自己的感受和需求，如 “老公，我一个人照顾家里真的很辛苦，我希望你能多陪陪我和孩子，咱们一起分担家务”，同时询问老公不着家的原因，倾听他的想法。其次，帮助老公树立家庭责任感。可以从小事入手，比如让他负责接送孩子一次，或者周末一起做一顿饭。当他完成任务时，及时给予肯定和鼓励，让他感受到自己对家庭的贡献得到认可。也可以和他一起规划家庭活动，如家庭旅行、亲子游戏等，增强他对家庭的归属感。再者，合理安排老公的时间。和老公一起制定家庭日程表，明确每个人在家庭中的任务和时间分配。如果老公工作确实忙，就协商出相对固定的陪伴家人时间，保证他能有精力参与家庭事务。同时，妻子也要学会适当放手，不要事事亲力亲为，给老公机会去承担责任。如果以上方法都不见效，可以寻求外界帮助。比如邀请双方父母来调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助外部力量来解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，家可不是你一个人的。你跟他沟通的时候，别光说他不着家、没责任感这些事儿，得具体说说他该干啥。像孩子开家长会，让他去几次，家务也给他分配好。而且他要是做到了，就多夸夸他，男人有时候也像小孩，得哄着点。要是他还是不改，那就别惯着他，家里事儿也别都自己干，让他知道没他不行。
网友评论二：
遇到这种老公确实头疼。你得先搞清楚他不着家到底是忙工作，还是在外面瞎玩。要是忙工作，你可以跟他商量，看能不能调整下工作安排，多留点时间给家里。要是在外面瞎玩，那你就得跟他好好说道说道了。你也别一直自己扛着，该强硬就得强硬。可以给他立个规矩，几点之前必须回家，不回来就别进家门。让他知道家庭是有规矩的，不能由着他来。