我和丈夫生活在一起，可我发现他似乎从来都不怎么顾及我的心情。不管是日常小事，还是一些比较重要的决策，他都只从自己的角度出发，完全不考虑我的感受。比如周末我想好好休息，他却约朋友来家里聚会，吵得我不得安宁。又或者在讨论家庭财务规划时，他擅自做决定，都不跟我商量。我跟他说过很多次我的想法，可他依旧我行我素，我真不知道该怎么办了，希望能找到解决办法。
导师分析：
从原因方面来看，丈夫不顾及妻子心情，可能源于他长期以来形成的自我中心思维模式。也许在他原生家庭中，就是以他个人需求为主导，导致他缺乏换位思考的能力。也有可能是他工作压力大，过于关注自身事务，从而忽略了妻子的感受。从双方心态分析，妻子渴望得到丈夫的尊重和理解，一次次不被顾及心情，会让妻子感到委屈、失望甚至愤怒，进而对婚姻关系产生不满。而丈夫这边，可能并没有意识到自己的行为给妻子带来了伤害，他觉得自己的做法没什么问题，或是即便知道妻子不开心，却因习惯而不愿意改变。在婚姻关系中，这种情况若长期存在，会逐渐侵蚀夫妻之间的感情基础。妻子会在情感上逐渐疏离，不再愿意与丈夫分享内心想法，而丈夫可能还浑然不觉，继续按自己方式行事。这会让夫妻间的沟通越来越少，矛盾越来越多，严重影响家庭的和谐氛围。而且，这种负面情绪可能会蔓延到生活的其他方面，影响到妻子的工作、社交等，甚至可能引发妻子的心理问题。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与丈夫进行深入沟通。避开双方情绪激动或者忙碌的时候，找一个相对安静、放松的环境，心平气和地说出自己的感受和想法。沟通时，要具体地指出丈夫哪些行为让自己不开心，比如 “你周末约朋友来家里，我想休息却没办法，这让我很疲惫和烦躁”，而不是泛泛指责。接着，尝试引导丈夫换位思考。可以用角色扮演的方式，让他站在自己的角度体验一下被忽略心情的感受。例如，妻子模拟丈夫平时的行为，对丈夫提出一些不合理要求，让他感受那种不被尊重的滋味。另外，妻子也可以鼓励丈夫表达自己的想法和需求。很多时候丈夫不顾及妻子心情，可能是因为觉得自己的想法无法被妻子理解。当丈夫感受到妻子愿意倾听自己时，他也会更愿意去理解妻子。如果沟通效果不佳，不妨寻求外部帮助，比如找双方都信任的长辈、朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业人士的指导来解决问题。同时，妻子也要调整好自己的心态，不要因为丈夫的行为过度影响自己的情绪，学会适当转移注意力，丰富自己的生活。
网友评论一：
你老公这样确实不太对，婚姻本来就是两个人相互体谅。我觉得你可以多跟他讲讲你对家庭生活的期待，说不定他就是没意识到自己行为的不妥。而且你也别一直自己默默忍受，有想法就要及时说出来。另外，你也可以在他偶尔顾及你心情的时候，多多夸奖他，让他知道这样做你很开心，也许他以后就会更注意啦。希望你们能尽快解决这个问题，和和美美过日子。
网友评论二：
遇到这种情况挺无奈的。我觉得你不能光指望他改变，你自己也要有点改变。比如说，他约朋友来家里你不乐意，你可以直接出门去做自己喜欢的事，别让他觉得你就得配合他。还有，在家庭决策上，你要更主动地参与，别等他做了决定你才说不满意。自己强大起来，才能让他重视你的想法，你觉得呢？