我和老公结婚两年了，有了孩子之后，我发现老公和我的联系明显变少了。以前我们无话不谈，可现在他每天下班回来，要么累得倒头就睡，要么就是抱着手机玩，跟我几乎没什么交流。孩子的事情大多都是我在操心，他好像对家里的事儿越来越不上心。我知道他工作辛苦，但我也为这个家付出了很多啊，带孩子也很累。我很怀念以前我们亲密交流的时光，不明白为什么有了孩子后，我们的关系变得这么疏远。我该怎么做才能让老公像以前一样，多和我联系，多关心家里呢？
导师分析：
从丈夫的角度来看，孩子的降临给家庭带来了巨大的变化，也增添了不少经济压力。为了给妻儿更好的生活，他可能在工作上投入了更多的精力，每天工作疲惫不堪，回到家后身心俱疲，没有多余的精力去和妻子交流。此外，新生命的到来改变了家庭的重心，妻子的大部分注意力都放在孩子身上，丈夫可能觉得被冷落，或者不知道如何在妻子忙碌于孩子时参与到家庭互动中，于是选择通过手机等方式来逃避这种被忽视的感觉。从妻子的角度，她同样承受着巨大的压力。照顾孩子本就是一项艰巨的任务，不仅身体劳累，精神上也高度紧张。她渴望丈夫能像以前一样给予自己关心和支持，共同分担家庭责任，可丈夫联系变少、对家庭事务不上心的表现让她感到失落和委屈。她怀念过去亲密的时光，却不知道如何让丈夫回归到家庭互动中来。从夫妻关系层面分析，孩子的出生打破了原有的夫妻相处模式，但两人没有及时调整和适应。缺乏有效的沟通机制来应对这种变化，导致双方都在自己的困境中挣扎。丈夫觉得妻子只顾孩子，妻子觉得丈夫对家庭不管不顾，彼此的误解加深，进而使得夫妻关系逐渐疏远。
导师建议：
首先，妻子要主动与丈夫沟通，选择一个合适的时机，比如在周末两人都相对轻松的时候，心平气和地表达自己的感受。告诉丈夫自己理解他工作辛苦，但也希望他能多关心家里，多和自己交流。同时，倾听丈夫的想法，了解他在工作和家庭中的压力，共同探讨如何平衡工作与家庭生活。其次，妻子可以引导丈夫参与到孩子的照顾中来。例如，让丈夫帮忙给孩子洗澡、换尿布等简单的事情，让他感受到照顾孩子的乐趣，也增加彼此在照顾孩子过程中的互动交流。当丈夫参与时，及时给予肯定和鼓励，让他更有积极性。丈夫方面，要意识到妻子的辛苦，下班后尽量减少玩手机等分散注意力的行为，主动分担一些家务。可以在回家路上买一束花或者一份小礼物给妻子，表达对她的感激和关心。即使工作疲惫，也可以花十几分钟和妻子分享一下当天工作中的趣事或烦恼，增进彼此的感情。夫妻双方还可以每周安排一次 “家庭时光”，一起看电影、散步或者做一顿丰盛的晚餐，在这个过程中加强沟通，重新找回曾经的亲密感。同时，利用孩子睡觉或者家人帮忙照顾孩子的间隙，享受二人世界，重拾夫妻间的浪漫。
网友评论一：
我觉得这老公太不应该了，妻子在家带孩子那么辛苦，他不仅不帮忙，还联系变少。妻子就得跟他好好说说，让他知道家庭不是妻子一个人的。要是他还是这样，妻子也别惯着他，自己该干嘛干嘛，别把所有心思都放他身上。说不定他看到妻子不再围着他转，反倒会主动改变呢。而且妻子也得有点自己的生活，别因为孩子和老公就失去自我，多出去交交朋友，丰富自己的生活。
网友评论二：
我能理解这老公，工作压力大嘛，回到家可能就想放松放松。但他确实忽略了妻子的感受。妻子可以试着理解他的辛苦，别一开始就指责。两个人心平气和地沟通，一起想想办法。比如说让老公在休息的时候多陪陪孩子，这样既能增进父子感情，也能让妻子轻松点。老公也要主动点，多关心关心妻子，毕竟妻子为这个家付出了很多。夫妻之间相互理解，才能把日子过好。