我现在的生活简直一团糟，老公出轨了，而且还和小三纠缠不清，完全不顾家。家里的大小事务都丢给我，孩子也不管不顾。我真的是又气又伤心，曾经以为的幸福家庭如今变成这样。我尝试过和老公沟通，可他根本不当回事，依旧我行我素。我实在不知道该怎么办了，继续这样下去，这个家迟早得散。我想挽回家庭，让老公回归正轨，可就是找不到有效的办法，希望能得到一些有用的对策。
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨并与小三纠缠不顾家，可能是在婚姻中感到情感匮乏。也许长期以来，夫妻间缺乏深入交流，他内心的需求无法得到满足，从而在小三那里寻求慰藉。同时，他不顾家表明他缺乏对家庭的责任感，没有意识到自己的行为对家庭造成的伤害。这种行为背后，也可能反映出他的自我约束能力较差，难以抵制外界的诱惑。
从妻子的角度，遭遇老公这样的行为，内心必然充满愤怒、痛苦和无奈。想要挽回家庭，却又不知从何下手，尝试沟通无果后，会陷入深深的无助。妻子在家庭中承担过多责任，却得不到老公的支持，这会让她身心俱疲。而妻子可能在处理此事时，因为情绪激动，沟通方式不够恰当，导致老公更加抵触，使得情况愈发糟糕。
从家庭整体来看，老公的行为严重破坏了家庭的和谐与稳定。孩子在这样的环境中成长，可能会缺乏安全感，产生自卑、叛逆等心理问题。家庭的经济、情感等方面的平衡被打破，若不及时解决，家庭关系将面临破裂的危机。
导师建议：
首先，要稳定自己的情绪。在这种情况下，情绪失控只会让局面更糟。找个安静的地方，通过运动、冥想等方式让自己冷静下来，只有保持理智，才能更好地应对。其次，再次尝试与老公沟通。但这次沟通要选择合适的时机，比如在他心情相对平静，没有外界干扰的时候。沟通时，不要一味指责，而是表达自己的感受和对家庭的担忧，例如 “你这样的行为让我很痛苦，孩子也很需要你，这个家不能没有你”。同时，询问他内心的想法，为什么会走到这一步，认真倾听他的回答，从中寻找解决问题的突破口。再者，收集老公出轨的证据。这并非是为了报复，而是为了在必要时保护自己的权益。如果后续涉及到财产分割等问题，这些证据会起到重要作用。然后，寻求家人和朋友的帮助。向他们倾诉自己的遭遇，他们可能会从不同角度提供建议和支持。也可以让家人朋友帮忙劝说老公，有时候外人的话可能会让他更能听进去。此外，如果老公的行为已经对自己和家庭造成严重伤害，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻家庭咨询师的帮助。他们能从专业角度分析问题，提供有效的解决方案，帮助改善夫妻关系。最后，如果经过多方努力，老公依旧不愿回头，那么就要为自己的未来做好打算。要勇敢面对现实，重新规划自己的生活，不要让自己一直沉浸在痛苦中。可以提升自己的能力，为未来的生活做好经济和心理上的准备。
网友评论一：
我觉得你就别再惯着他了，他都这样不顾家了，你还想着挽回。你得强硬起来，直接跟他摊牌，让他在你和小三之间做个选择。要是他还执迷不悟，那就收集好证据，跟他离婚，让他净身出户。你可不能委屈了自己，这种男人不值得你留恋。
网友评论二：
我理解你的痛苦，也明白你想挽回家庭的心。你不妨试着从侧面入手，先多关心老公，让他感受到家的温暖。然后找个机会跟小三接触一下，跟她讲讲道理，说不定能让小三知难而退。同时，也别忘记照顾好自己和孩子，让老公意识到他对家庭的重要性，说不定他就会回心转意了。