婚后的生活，真的让我头疼不已。我和老公经常吵架，起因可能是一些鸡毛蒜皮的小事，比如家务分配不均，或者对未来规划的想法不一致。每次吵架都让我心力交瘁，感情也在一次次争吵中受到伤害。同时，婆媳矛盾也不断冒出来。婆婆总是对我的生活习惯指手画脚，比如我买件新衣服，她就觉得浪费钱；我做饭的口味，她也老是不满意。我尝试和她沟通，可效果不佳，反而有时会让矛盾加剧。这双重的问题压得我喘不过气，真不知道该如何解决，让家庭恢复和谐。
导师分析：
婚后与老公吵架以及婆媳矛盾产生，原因是多方面的。
先看夫妻吵架，一方面，婚后两人从恋爱的浪漫期过渡到柴米油盐的平淡生活，身份转变后，对彼此的期待和要求也会改变。例如，恋爱时可能不会在意对方偶尔不做家务，但婚后就会觉得这是一种责任。这种对责任认知的差异，容易引发争吵。另一方面，沟通方式也至关重要。如果双方在表达观点时，都过于强势，互不相让，就很容易将小问题演变成大争吵。
再谈婆媳矛盾，婆婆那一代人成长环境和生活习惯与儿媳不同，观念差异较大。像婆婆经历过物质匮乏时期，会格外节俭，而儿媳生活在物质丰富时代，消费观念更注重品质和当下享受，这就容易在消费问题上产生矛盾。另外，婆婆可能潜意识里觉得儿子被儿媳 “抢走”，对儿媳产生一种天然的排斥心理，不自觉地对儿媳诸多挑剔。而儿媳面对婆婆的干涉，若处理不当，比如直接反驳，就会进一步激化矛盾。
同时，老公在中间的角色也很关键。若他不能很好地协调婆媳关系，在妻子和母亲之间左右摇摆，或者只偏袒一方，都会让矛盾升级，导致夫妻之间也因为婆媳问题产生更多争吵。
导师建议：
面对婚后与老公吵架及婆媳矛盾，需要多方面着手解决。
对于夫妻吵架，首先要改善沟通方式。双方约定，在表达不同意见时，先耐心倾听对方说完，不要急于打断。倾听后，再平和地阐述自己的观点，并且尽量用 “我” 开头表达感受，而不是用 “你” 开头指责对方。比如，不说 “你怎么这么懒，不做家务”，而是说 “我最近工作也很累，看到家里这么乱，我会觉得很焦虑”。
再者，要学会换位思考。当发生分歧时，双方站在对方角度思考问题。比如在规划未来时，老公多考虑妻子对安稳生活的渴望，妻子多理解老公想要拼搏事业的决心，这样更容易找到平衡点。
针对婆媳矛盾，儿媳要理解婆婆观念的形成有其时代背景，不要一味抵触。当婆婆指责时，不要当场反驳，可以先笑着答应，过后如果觉得不合理，再委婉地解释。比如婆婆说买衣服浪费钱，儿媳可以笑着说 “妈，您说得对，我以后注意”，之后再找机会说 “妈，这件衣服打折很划算，而且质量好能穿很久”。
老公要发挥好桥梁作用。在母亲面前多夸夸妻子的优点，在妻子面前多说说母亲的不易。当婆媳有矛盾时，及时从中斡旋，不偏袒任何一方，客观公正地解决问题。例如，当婆婆和妻子因家务事产生矛盾，老公可以主动承担一部分家务，缓解两人的紧张关系。
网友评论一：
我觉得夫妻之间吵架很正常啦，但要及时解决问题，别让矛盾过夜。每次吵完可以一起分析为啥吵，以后怎么避免。至于婆媳矛盾，毕竟婆婆不是亲妈，肯定会有摩擦。你要多顺着婆婆点，嘴巴甜点，老人嘛，都喜欢听好话。有时候吃点小亏也别太计较，家庭和谐最重要。而且你老公得给力，让他多在中间调节，这样日子才能越过越好呀。
网友评论二：
我倒觉得不能一味迁就婆婆。现在都什么时代了，儿媳也有自己的生活方式和想法。要是婆婆太过分，就得表明自己的态度，但注意方式方法。夫妻吵架也不能光从沟通和换位思考解决，得建立规则，比如家务怎么分配提前说好，大家按规矩来。对于未来规划，也得好好商量出一个双方都认可的方案。不能因为怕吵架就啥都让步，要有自己的底线，这样家庭关系才能健康发展。