我和老公结婚也有好些年了，可这些年里，我总感觉他不怎么重视我。比如我生日，他经常忘得一干二净，我生病难受时，他也只是简单问几句，没有给予我想要的关心和照顾。家里的大事小事，他也很少和我商量，就自己做决定。我跟他说过我的感受，可他总是敷衍几句，过后还是老样子。我真的很失望，现在甚至想结束这段婚姻。但婚姻毕竟不是小事，我又有些犹豫，不知道这样做是不是合适，也想听听大家的意见。
导师分析：
老公不重视你，进而让你产生结束婚姻的想法，原因是多方面的。从老公角度来看，一方面，可能是他自身性格大大咧咧，神经比较粗，没有意识到这些行为对你造成的伤害，并非是故意不重视你。比如他忘记你的生日，可能只是因为工作忙碌或者生活琐事繁多，导致疏忽。另一方面，也有可能是他对婚姻关系的认知存在偏差，认为结婚后就无需像恋爱时那样用心经营，忽略了你的情感需求。从你的角度而言，长期感受到老公的不重视，会让你在婚姻中缺乏安全感和幸福感。每一次被忽视的经历，都像在你心里埋下一颗失望的种子，随着时间推移，这些失望逐渐积累，最终让你产生结束婚姻的念头。你尝试沟通却得不到有效回应，这进一步加深了你的无助和绝望感。你在婚姻中的需求没有得到满足，所以开始质疑这段婚姻的意义。在这种情况下，你们双方的心态都比较复杂。你既对老公的行为感到不满和失望，又因为婚姻的责任、感情等因素而犹豫不决，不知道结束婚姻是否是正确的选择。而老公可能没有充分认识到问题的严重性，依然维持着原来的行为模式，没有意识到他的态度正在将婚姻推向危机边缘。这种心态上的差异，使得婚姻关系陷入一种紧张且不稳定的状态。
导师建议：
首先，再次尝试与老公进行深度且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在一个安静的周末午后，没有外界干扰。沟通时，不要只是泛泛而谈他不重视你，而是具体地指出每一件让你感到被忽视的事情，以及这些事情给你带来的感受。例如，“老公，我生日那天你忘记了，我当时一整天都特别失落，感觉自己在你心里好像不重要。还有我上次生病，我真的很希望你能多陪陪我，可你只是简单问了几句就忙自己的事了，这让我心里很难受。” 同时，倾听老公的解释，了解他为什么会这样做，也许能发现一些你之前不知道的原因。如果沟通后，老公有想要改变的意愿，那么可以和他一起制定一些具体的行动计划。比如为了避免忘记重要日子，可以在手机上设置提醒；对于家里的事情，规定以后重要决策要一起商量。在老公做出改变的过程中，及时给予肯定和鼓励。当他开始重视你的生日，精心准备礼物时，要真诚地表达你的开心和对他的认可，“老公，你这次记得我的生日，还准备了这么棒的礼物，我真的特别感动，我能感觉到你在努力改变。” 这样能强化他的积极行为，让他更有动力继续做出改变。要是经过多次沟通和努力，老公依然没有实质性的改变，你可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友从中调解，让他们以旁观者的角度劝说老公认识到问题的严重性。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能够通过专业的方法，帮助你们分析婚姻中存在的问题，并给出更具体有效的解决方案。在整个过程中，你也要给自己一些时间和空间去思考。不要急于做出结束婚姻的决定，而是权衡这段婚姻带给你的利弊。想想除了老公不重视这一点，你们的婚姻还有哪些值得留恋的地方，比如共同的回忆、稳定的家庭经济等。同时，也要考虑结束婚姻后可能面临的各种情况，如生活的改变、对孩子的影响等，谨慎地做出对自己和家庭最有利的选择。
网友评论一：
我觉得婚姻还是要慎重考虑，虽然你老公现在不重视你，但说不定他是真没意识到问题。你再跟他好好沟通沟通，给他个机会改改。毕竟结婚这么多年了，哪能说结束就结束呢。要是他能改变，你们的婚姻说不定还能回到正轨，变得更好。你也别太着急做决定，多观察观察他的表现。
网友评论二：
如果我是你，可能也会有想结束婚姻的念头。一直不被重视的感觉肯定不好受，而且你都跟他说过了，他还不改。不过婚姻确实是大事，不能冲动。你可以看看身边有没有类似情况后来又变好的例子，借鉴一下经验。或者去咨询专业人士，听听他们的看法。但不管最后做什么决定，都要以自己的幸福为重，别委屈了自己。