我和丈夫结婚有段时间了，之前很长一段时间，我感觉自己就像被他遗忘在角落。他对我很冷淡，不管我怎么主动找他交流，他都爱答不理，我生病难受，他也没什么关心的表示。那段日子，我心里特别痛苦，对这段婚姻都快失去信心了。可最近，他好像突然变了个人，开始关心我的生活，问我工作顺不顺利，身体好不好，还会主动帮我分担家务。面对他这种突如其来的转变，我有点不知所措。一方面，我很渴望他的在乎，毕竟我一直都爱着他；另一方面，过去被冷遇的经历又让我心有余悸，担心他只是一时兴起，之后又变回原样。我不知道该怎么面对他现在的改变，也不知道该如何和他相处。
导师分析：
丈夫态度从冷遇转为在乎，背后可能存在多种原因。从丈夫自身角度看，或许之前他在工作或其他方面承受巨大压力，无暇顾及妻子感受，将精力都放在应对外界压力上，采用冷漠的方式来逃避家庭情感交流。随着压力的缓解或他自身对婚姻反思的深入，意识到自己对妻子的忽视，从而做出改变。
也有可能是经历了某些特殊事件，如身边朋友婚姻破裂等，让他意识到珍惜眼前人的重要性，进而改变自己对妻子的态度。从妻子这边来看，过去长时间遭受冷遇，内心遭受创伤，已经建立起心理防御机制。即便现在丈夫开始在乎，她依然难以立刻放下防备，害怕再次受到伤害。这种矛盾心理导致她不知所措，既渴望爱又不敢轻易接受。
从夫妻关系层面分析，之前的冷遇使信任关系受损，现在虽然丈夫态度改变，但重建信任并非一蹴而就。妻子对丈夫态度的反复无常存在担忧，这是正常的心理反应。而这种不确定感会影响她与丈夫的互动，使得她在面对丈夫的关心时，不知如何回应，进而影响夫妻关系的进一步修复。
导师建议：
首先，妻子要给自己时间去适应丈夫的改变。不要急于做出回应，毕竟过去的伤害不是短时间就能消除的。可以在心里给自己设定一个观察期，比如一个月，在这段时间里，仔细观察丈夫的行为是否具有持续性。看他是真的改变，还是一时冲动。在观察期内，保持平和的心态，不要因为一些小事就立刻否定丈夫的改变。
其次，尝试与丈夫进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在一次温馨的晚餐后，和丈夫说出自己的真实感受。告诉丈夫过去的冷遇给自己带来的痛苦，以及现在面对他改变的纠结。例如：“老公，你之前对我很冷淡，那段时间我真的很难过。现在你突然变得关心我，我很开心，但也有点害怕，担心你又变回以前那样。” 通过这种沟通，让丈夫了解自己的内心想法，同时也给丈夫一个解释的机会，有助于双方增进理解。
再者，逐步重建信任。在观察到丈夫确实有持续改变的行动后，尝试放下一些防备，给予丈夫积极的回应。比如，当丈夫关心自己时，真诚地表达感谢；当丈夫主动帮忙做家务时，给予肯定和赞美。通过这些积极的反馈，鼓励丈夫继续保持，同时也让自己逐渐相信丈夫的改变是真实的。在这个过程中，不要过于着急，信任的重建需要时间和耐心。
最后，如果在相处过程中还是感到困惑或无法释怀过去的伤害，可以寻求外部帮助。比如和自己信任的朋友聊聊，听听他们的看法和建议。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的引导下，更好地处理这种复杂的情感关系，修复夫妻间的感情。
网友评论一：
我觉得你老公能改变挺好的呀，说明他还是在乎你的。你别太担心他又变回原样啦，给他个机会，也给自己个机会嘛。你就大大方方接受他的关心，然后也多关心关心他，两个人感情说不定就越来越好啦。过去的事儿就让它过去，人总是会变的，要向前看嘛。而且你要是一直不给他回应，他可能又会灰心，说不定真的又变回以前那样了。
网友评论二：
我理解你心里的纠结，毕竟被伤过。但你可以先试着慢慢接受他的关心，不过也别一下子完全放下防备。就像导师说的，观察一段时间看看。你可以和他一起回忆回忆以前美好的时光，说不定能让你们感情升温。要是他真的一直对你好，那就好好过日子。要是他又变回以前那样，你再做打算也不迟呀。反正别让自己再受委屈就行。