我和老婆在一起十年了，感情一直还算不错。可最近她生意做得很不顺，赔了不少钱，压力特别大。前几天她突然跟我说想离婚，说觉得太累了，不想拖累我，也不想再过这种看不到希望的日子。我知道她心里苦，可十年的感情怎么能说散就散？我不想离婚，想和她一起扛过去，可她态度挺坚决的。我不知道该怎么应对，才能让她打消离婚的念头，重新振作起来。
导师分析：
十年感情的妻子因生意不顺提出离婚，看似是 “现实压力” 导致的决定，实则是多重情绪交织下的复杂选择，需要从压力应对、情感联结、自我认知等层面深入剖析。
从压力应对的角度来看，生意失败带来的挫败感、经济压力和对未来的焦虑，可能让妻子陷入 “习得性无助”—— 她反复尝试却无法扭转局面，逐渐相信 “自己无力改变现状”，进而产生 “逃避” 的想法。离婚在她看来，可能是一种 “止损” 方式：既想摆脱 “拖累对方” 的愧疚感，也想通过切断关系来逃避当下的痛苦，仿佛离婚就能让问题消失。这种想法并非不爱，而是被压力压垮后的应激反应。
从情感层面分析，“不想拖累你” 的背后，可能隐藏着对关系的珍视与自我否定。十年感情让她深知你的重要性，生意不顺让她觉得自己 “失去了价值”，担心成为你的负担，甚至害怕你会因此嫌弃她。这种 “我不配被爱” 的自卑心理，会让她用 “推开你” 来 “保护你”，实则是对感情的一种扭曲维护。而她的 “坚决”，可能是为了掩盖内心的脆弱 —— 越害怕被拒绝，越会用强硬的态度掩饰犹豫。
此外，妻子的决定可能与你们的沟通模式有关。如果在她生意受挫时，你过于强调 “我养你”“别担心”，可能会让她觉得你在轻视她的痛苦，或是让她更难接受 “需要依赖你” 的现实；如果你的关心不够具体（如只说 “加油” 却没实际支持），她会觉得 “你不懂我的难”，进而觉得 “这段关系无法给我支撑”，加剧离婚的决心。
更深层的原因，可能是她将 “生意成败” 与 “自我价值” 捆绑在一起。长期以来，她可能习惯用 “成功” 证明自己，生意失败让她彻底否定自己，连带着觉得 “这样的我不配拥有十年的感情”。离婚对她而言，成了 “惩罚自己” 或 “维护最后尊严” 的方式。
导师建议：
首先，避免否定她的感受，用 “共情” 化解她的 “推开”。她提离婚时，别急着说 “别傻了”“我不怕拖累”，而是先接纳她的情绪：“生意不顺这段时间，你肯定吃了很多苦，压力大到想放弃一切，对吗？” 让她知道你懂她的难，而非简单否定她的决定。比如可以说：“我知道你说离婚是不想我跟着受累，可十年的感情，不就是该一起扛事的吗？你现在觉得难，我更不能走。” 这种回应既认可了她的初衷，又表达了你的坚定，比单纯 “反对离婚” 更有力量。
其次，用 “具体支持” 代替 “空泛安慰”，帮她重建信心。生意不顺的人最需要的不是 “别担心”，而是 “我和你一起想办法”。可以主动了解她的生意困境（如 “现在最大的问题是资金还是客源？”），然后提出实际帮助（如 “我可以帮你整理客户资料”“我们一起找朋友咨询下解决方案”）。哪怕只是陪她熬夜对账、跑市场，这种 “共同面对” 的行动，会让她感受到 “不是一个人在扛”，削弱 “离婚逃避” 的想法。同时，提醒她 “生意只是生活的一部分，你的价值不是靠赚钱多少来定的，在我心里，你一直很厉害”，帮她剥离 “成败与自我价值” 的捆绑。
再者，回忆十年感情中的 “共患难经历”，唤醒她对关系的留恋。找个平静的时机，和她聊聊过去一起克服的困难：“还记得刚在一起时，我们俩工资加起来不够交房租，你摆摊我送外卖，不也挺过来了吗？那时候比现在难多了，可我们都没想着分开。” 通过具体的回忆，让她意识到 “一起扛事” 是你们感情的底色，现在的困难只是其中一段经历，而非终点。也可以说：“那时候你总说‘有我在，啥都不怕’，现在换我说，有我在，我们一起熬过去。” 用她曾说过的话，唤起她的勇气和对关系的信心。
另外，给她 “喘息空间” 但不 “放任离开”，平衡陪伴与尊重。如果她暂时不想沟通，别紧逼，可以说：“我知道你现在需要时间冷静，我不逼你，但我不会同意离婚。这期间你想做什么，我都支持你，只要你不推开我。” 然后用行动保持适度的陪伴（如做好饭留给她、睡前留一张写着 “加油” 的纸条），让她感受到你的存在和坚持，又不觉得被压迫。避免说 “你离婚就是不爱我” 这类话，而是让她知道 “我理解你的难，也相信我们能一起过去”。
最后，必要时寻求外部支持，减轻她的压力。如果生意问题确实棘手，可以帮她联系有经验的朋友、同行或专业顾问，甚至一起参加创业支持课程，让她看到 “问题有解决的可能”。当她感受到 “困境有出路”，离婚的念头也会随之减弱。同时，提醒她关注身心健康（如陪她运动、散心），帮她释放压力，避免情绪长期被焦虑吞噬。记住，她提离婚是压力下的 “逃兵”，而你的角色是 “拉她一把的战友”，用坚定的爱和实际的支持，让她重新相信 “你们能一起走过这关”。
网友评论一：
十年感情不是说断就能断的，她提离婚大概率是压力太大了，不是真的想走。我闺蜜之前生意赔了，也跟她老公提离婚，说不想拖累他，其实就是觉得自己没用，怕被嫌弃。后来她老公啥也没说，默默帮她还债，每天变着法儿逗她开心，还总说 “我看中的是她这个人，不是她能赚多少钱”，慢慢的她就缓过来了。所以你别慌，多陪陪她，让她知道你在乎的是她，不是她的生意，给她点时间，她会想明白的。
网友评论二：
我觉得关键是让她感受到 “你和她是一伙的”。生意不顺的人最怕的就是被抛弃，她提离婚可能是在试探你，也可能是在自我保护。你得让她清楚，不管她赚不赚钱，你都不会离开她。可以试试帮她做点具体的事，比如分析账目、跑客户，让她看到你不是嘴上说说，而是真的在和她一起扛。另外，也别总说 “别离婚”，多说说 “我们怎么解决问题”，让她觉得你关注的是 “一起面对”，而不是 “强行挽留”，这样她的抵触心会小很多。